こんにちは！パーソナルトレーナーの佐々木です。
突然ですが、新宿駅でパーソナルトレーニングジムをお探しではありませんか？
新宿駅周辺は、パーソナルトレーニングジムの激戦区であり、リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを受けられるジムから、価格は高額ながら、確実にコミットしてくれる高級パーソナルジムまで幅広く点在しています。
さらに、アクセスも良いことから、パーソナルトレーニングを始められる多くの方が、仕事帰りや休日にトレーニングに通っています。
そんな中、実際に私がトレーナーとして、お客様とカウンセリングする上で、以下のような悩みを良く聞きます。
・ダイエットに何度も失敗しているけど、どうやったら成功するの？
・結婚式までに10キロ痩せたいけど、どうしたらいいの？
自分の体に対する悩みや不安は、みなさん少なからず抱えていらっしゃると思います。課題解決の方法としては色々ありますが、私たちはパーソナルトレーニングジムをオススメしています。
私が重要視する、見るべきポイント
※できれば顔写真？
①年齢、体型、目的にあったプログラムがあること
②継続して通いやすい条件が揃っていること（駅近、手ぶらOK等）
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に目に入るポイントはたくさんありますが、まずは①、②に注目し、候補を絞り込んでいきましょう！
目に入るポイントが多いので、以下のことには是非注意してください。
※こちらのサイトにも口コミがいくつか記載してあり、そちらで充分かと思います。
・まずは無料体験や無料カウンセリングを利用し、一歩踏み出してみること。
Contents
まずは分かりやすく7社を比較
新宿駅は日本一のターミナル駅なだけあり、パーソナルトレーニングジムも激戦区です。
新宿駅だけでも30店舗以上のパーソナルトレーニングジムがあることと、比較したい場合は見る点が多すぎて、なかなか絞っていくことが難しいと思います。
以下に、簡単な相場観をまとめましたのでご覧ください！（37社の平均値です）
・総額料金：208,667円
・回数：16回
・駅からの距離：8分
オススメ7社の比較
| ジム名 | 総額料金（税抜） | 専用プログラム | 駅からの距離 | 手ぶらOK |
|---|---|---|---|---|
| 24/7workout 新宿東口店 | 234,000円 | ◎ | 4分 | ○ |
| ライザップ 新宿店 | 348,000円 | ◎ | 4分 | ○ |
| ASPIREST 新宿店 | 170,000円 | ○ | 6分 | x |
| DEED 東新宿店 | 147,250円 | ○ | 3分 | △ |
| Global fitness 新宿店 | 196,000円 | ○ | 5分 | ○ |
| BEYOND 新宿店 | 169,000円 | ○ | 5分 | ○ |
| D-HEARTS 新宿店 | 133,053円 | ◎ | 5分 | x |
※料金は、標準2ヶ月コースの価格を元にしています。
４項目について比較表を作成しました。どのジムもあなた専用のプログラムを組んでくれます。また、料金については各社結構ばらつきがありますが、価格にはそれぞれ理由がありますので、単純な価格の高低ではなく、コスパで選んでいきましょう！
新宿駅であなたにぴったりのパーソナルトレーニングジム2選
24/7ワークアウト新宿東口店
| 料金の安さ | ★★★★★ |
| トレーナーの質 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ |
| アクセス、設備などの利便性 | ★★★★☆ |
| リバウンド対策 | ★★★☆☆ |
24/7ワークアウトは、パーソナルトレーニングジムが始めての方にオススメ！
24/7ワークアウトは業界でも1、２を争う大手パーソナルトレーニングジムです。こちらのジムは、他社と比較してトレーナーの質が高いです。
採用率は約2.46%で、トレーニング、食事管理、コミュニケーションの面で優れたトレーナーがあなたをマンツーマンで指導します。
また、ウェア、タオル、プロテインは全て無料なことも嬉しい点です。ウェアやプロテインを揃える段階でつまずいてしまう方も少なくないので、その心配はなく、思い立ったら通うことができます。
新宿東口店は、伊勢丹デパートの近くにあります。
（地図）
東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階
渋谷駅から徒歩7分
24/7を特にオススメしたい人
・目的は幅広く対応できますが、特にダイエットや美しい体作りに定評があります。
24/7ワークアウト口コミを一部ご紹介！
（30代男性）
日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。
良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。
途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。
（30代女性）
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
（40代女性）
まずは、24/7ワークアウトの無料カウンセリングへ！
24/7ワークアウトでは、無料カウンセリングを実施しています。
こちらのサイトで私も色々なパーソナルトレーニングジムをご紹介していますが、実際に通った際の雰囲気感や、トレーナーの方との相性等はなかなかお伝えすることが難しい部分でもあります。
こちらのサイトをご覧のみなさんの中には、これから初めてパーソナルトレーニングジムに通われる方も少なくないと思います。
現時点で色々感じられている不安や疑問点は、トレーナーの方が親身になって相談に乗ってくださいます。
24/7ワークアウトのカウンセリングは、比較的予約が取りづらい店舗のため、ぜひ早めにお申し込みされることをオススメします！
ライザップ
| 料金の安さ | ★★☆☆☆ |
| トレーナーの質 | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ |
| アクセス、設備などの利便性 | ★★★★★ |
| リバウンド対策 | ★★★☆☆ |
ライザップは、特に女性にオススメ
利用者数12.5万人を超え、業界のパイオニアであり最大手のライザップ。今までパーソナルトレーニングジムに興味がなかった方も、聞いたことがある方は多いはずです。
最大手であるからには、やはり、トレーナーの質、設備面、アフターフォロー等、他社に比べて充実している点が多いことが魅力です。
特に、ただ痩せたいということではなく、メリハリのついた体にしたい方（ここは絞ってここはボリュームアップしたい等）、より女性らしいボディラインを作りたいという方にオススメです。
地図
東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
新宿駅から徒歩4分
ライザップを特にオススメしたい人
https://body-make.jp/wp-content/uploads/2018/08/623f213f5f651339912df9057eb6b2a3-768×347.png
・目的意識を持ち、しっかりと目標達成したい方にオススメです。
ライザップの口コミを一部ご紹介！
(30代女性)
（50代男性）
（20代女性）
まずは、ライザップの無料カウンセリングへ！
ライザップでも、無料カウンセリングを実施しています。
最終的にどのパーソナルトレーニングジムを選ぶにしても、ライザップの雰囲気感は、一度体験されてみることをオススメします。
日本のパーソナルトレーニングジム業界を切り開いてきたライザップですので、設備面、トレーナーの教育等、ライザップが基準になっていることも多いです。
ライザップの無料カウンセリングで感じたことをベースに、より具体的にパーソナルトレーニングジム探しをされてみてはいかがでしょうか。
ライザップの無料カウンセリングは、人気店のため比較的予約が取りづらいので、ぜひ早めにお申し込みされることをオススメします！
あなたの為のプログラムがあるパーソナルトレーニングジム2選
今までお話した2社以外にも、あなたの目的に合わせた専用のプログラムで指導してくれるパーソナルトレーニングジムがあります。
トレーニングで重要なことは、現状を正しく理解すること、それを基に正しいプログラムを組み、実行することです。
どちらも人によって千差万別ですので、ぜひ、専用のプログラムを組んでくれるパーソナルトレーニングジムを探しましょう！
ASPIREST
| 料金の安さ | ★★★★☆ |
| トレーナーの質 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★☆ |
| アクセス、設備などの利便性 | ★★★★☆ |
| リバウンド対策 | ★★★☆☆ |
<3>ASPIRESTは、本格思考にオススメ
アスピレストは、有名芸能人も多数通う人気のパーソナルトレーニングジムです。
所属しているトレーナーは、全員が米国医学会認定資格の有資格者で構成さえています。ですので、トレーナーの知識量、経験という意味では群を抜いています。
有資格のトレーナーが、あなたの目的にそった最適なプログラムを作成し、目的達成までマンツーマンで指導してくれることが魅力です。
また、運動面だけでなく食事面についても手厚いサポートを受けられることも特徴です。
対面だけでなく、日々の食事指導をオンラインにて行いますので、継続して栄養管理を行うことができます。
ASPIRESTは高島屋からほどなくの場所にあり、定期的に通いやすい環境です。
地図
東京都新宿区新宿四丁目3番12号パシフィックワコー5階502号
新宿駅南口から徒歩5分
ASPIRESTを特にオススメしたい人
・アットホームな雰囲気を希望でしたら、ぜひオススメです！
ASPIREST口コミを一部ご紹介！
(女性)
(女性)
(女性)
まずは、ASPIREST無料体験・無料カウンセリングへ！
ASPIRESTでは無料カウンセリングだけでなく、無料体験も実施しています。
無料カウンセリングを行うパーソナルトレーニングジムは多いですが、無料体験ができるパーソナルトレーニングジムは多くありません。
また、無料体験は30分程度の場合が多いですが、ASPIRESTでは、
・無料カウンセリング1時間
・無料体験1時間
という、かなり本格的にカウンセリング、体験を受けられることが魅力です。
せっかく時間を作るなら、体験まで無料でしてみたい！という方は、ぜひASPIRESTをお試しください。
DEED
| 料金の安さ | ★★★★★ |
| トレーナーの質 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★☆☆ |
| アクセス、設備などの利便性 | ★★☆☆☆ |
| リバウンド対策 | ★★☆☆☆ |
DEEDは、コスパ重視の方にオススメ
DEEDの魅力は、何といってもコスパのよさです。
オーダーメイドのプログラムを基に指導していただけるのですが、同じクオリティの他社に比べて、半額近い価格で利用できます。
ただ安いだけ、というのではかえって時間とお金がもったいないですが、DEEDでは高水準のトレーニングを、低価格で受けられることが大きな魅力です。
地図
東京都新宿区大久保1-1-45 新宿セントラルハイツ203
東新宿駅から徒歩3分
DEEDを特にオススメしたい人
・まずはできるだけ安く始めたいという方にオススメ。
DEED口コミを一部ご紹介！
(M.K様、男性)
(F.Y様、女性)
(N.M様、女性)
まずは、DEEDの無料体験へ！
DEEDでは60分で5,000円のトライアルを実施しています。
そもそも、ダイエットやトレーニング自体は個人で無料でできるものですが、正確な方法で実行すること、一人で継続して取り組むことの難しさから、パーソナルトレーニングジムの人気が出ています。
本来であれば60分で1万円以上の価値があるトレーニングを、5,000円で体験できることはとても貴重であると言えるでしょう。
有料トライアルであるからこそ、トレーナーの方も本気で向き合ってくださいます。
ぜひ一度、DEEDのトライアルをお試しください。
継続して通いやすいパーソナルトレーニングジム2選
Global fitness
| 料金の安さ | ★★★★☆ |
| トレーナーの質 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★☆ |
| アクセス、設備などの利便性 | ★★★☆☆ |
| リバウンド対策 | ★★★☆☆ |
Global fitnessは、気軽に継続してトレーニングしたい方にオススメ
Global fitnessは、日本におけるフィットネス普及率を上昇させることを大きな目標としているパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーの質、価格面ともに高水準を実現しています。
また、ウェア、トレーニング後のプロテイン、シャワールーム、アメニティ等が無料で使えることにより、仕事帰りにも通いやすく、継続性が高いことが特徴です。
駅からの距離も徒歩5分と便利な立地なので、目標達成まで安心して通うことができます。
地図
東京都新宿区西新宿7-5-9ファーストリアルタワー新宿302
新宿駅から徒歩5分
Global fitnessを特にオススメしたい人
・体を劇的に変えたいという方にオススメです。
Globalfitnessの口コミを一部ご紹介！
何より、キツいイメージのあったトレーニングを楽しみながらできたことがよかったです。
今後もトレーニングを続けていく自信がつきました。
（40代男性）
興味があるならすぐに始めたほうがいいです！
一度筋肉をつけると自分の財産になります。
少し戻っても痩せやすい体になるし、年を重ねても自分の足で歩ける幸せを感じる非が必ず来ると思いますよ。
（40代女性）
Global fitnessでの無料カウンセリングをご希望の方はこちら。
BEYOND
| 料金の安さ | ★★★★☆ |
| トレーナーの質 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★☆☆ |
| アクセス、設備などの利便性 | ★★★☆☆ |
| リバウンド対策 | ★★★☆☆ |
BEYONDは、本格的なトレーニングを気軽に体感したい方にオススメ
BEYONDには、コンテスト入賞経験があるトレーナーが多数在籍しています。かつ、指導実績も豊富なトレーナー陣ですので、指導力は一流です。
手ぶらで通えるサービスを整えていますので、本格的なトレーニングを気軽に体感することができます。
また、施設がとてもスタイリッシュで、非日常感を味わえる贅沢な空間も魅力のひとつです。
地図
東京都新宿区西新宿 7丁目-16-4 3F CONCIERGE高橋 3F
新宿駅から徒歩5分
BEYONDを特にオススメしたい人
・トレーニングはもちろんしっかりやりたいし、かっこよい設備でトレーニングしたい方
BEYONDの口コミを一部ご紹介！
トレーナーとのカウンセリングは、ギクッとすることが多く、本当に勉強になりました！
トレーニング終わった後のプロテインは、体に染みました（笑）
すごく親身に対応していただいたので、トレーニングも頑張れましたし、これからも頑張れそうです♪
（30代女性）
ウエアの無料レンタルも、仕事帰りだった私にとってはとても助かりました！
また、担当して下さったトレーナーさんのカウンセリングは目から鱗な情報ばかりで非常に勉強になりました！さすが全国チャンピオンです！笑
お尻にここまで効かせるトレーニングは、少なくとも私は自分一人では絶対にできないので、本当におススメです！
（20代女性）
BEYONDでも、無料カウンセリングを実施しています。
また、有料ではありますが体験コースのご用意もあります。
現役のコンテスト入賞者に会えることも魅力のひとつですし、施設が本当にかっこいいので、ぜひ一度体験してみてください！
その他池袋でオススメのパーソナルジム
その他という分類にしてしまって大変恐縮なのですが、上記で記載した軸以外でもオススメのジムがございます。
その中で、こちらでは1つのジムをご紹介します！
D-hearts
| 料金の安さ | ★★★★☆ |
| トレーナーの質 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★☆ |
| アクセス、設備などの利便性 | ★★★☆☆ |
| リバウンド対策 | ★★★☆☆ |
D-heartsは、本格的にトレーニングし目標を達成したい方にオススメ
D-heartsは、痩せるだけではなく、360度どこから見ても、健康的で美しいシルエットが手に入るパーソナルトレーニングジムです。
自己流ダイエットでうまくいかない方はいませんか？
D-heartsではサイクルダイエットという独自のメソッドで、お客様の理想の体型作りのお手伝いをします。
地図
東京都新宿区歌舞伎町1丁目2-3 レオ新宿607号
新宿駅から徒歩5分
D-heartsを特にオススメしたい人
・体を劇的に変えたいという方にオススメです。
D-heartsの口コミを一部ご紹介！
（30代男性）
（20代女性）
（20代女性）
まずはD-heartsで無料体験をしてみよう！
D-heartsでは、パーソナルトレーニングジム選びで迷っている、トレーナーに直接色々聞いてみたいという方向けに、無料体験を実施しています。
パーソナルトレーニングジムに通うかどうかは別として、理想の体を作りたいと強く思っていらっしゃる方は、ぜひこの機会にD-heartsで無料体験をしてみてください。
池袋のパーソナルジムに体験に行ってみよう
いかがでしたでしょうか？
パーソナルトレーニングジムは全国に1,000店舗以上あり、新宿だけでも30店舗以上あります。
決して安くはない料金ですので、慎重になられるのは当然だと思います。
今までお伝えした通り、まずは2つの点に気をつけてパーソナルトレーニングジムを選ばれることをオススメします。（逆に言うと、比較項目を増やせば増やすほど、判断が難しくなってしまい、一歩踏み出しづらくなります）
①年齢、体型、目的にあったプログラムがあること
②継続して通いやすい条件が揃っていること（駅近、手ぶらOK等）
もし迷うようでしたら、最初にオススメした2社の無料カウンセリングを申し込まれてみてはいかがでしょうか？
このページをご覧の方は、少なからずご自身の体を改善したいと考えていらっしゃる方だと思います。カウンセリングを受けることで、確実に前向きな気持ちになれますし、新しい一歩を踏み出す大きなきっかけになると思います。
みなさんの新しい未来のために、少しでもお力になれれば嬉しく思います。
