こんにちは！パーソナルトレーナーの佐々木です。
最近流行りのパーソナルトレーニングジム。興味がある方は多くいらっしゃると思います。
ただ、興味がある方の中で実際に通うまで至る方は、実は少ないのではとも予想しています。
私のお客様からは、実際にパーソナルトレーニングジムに通うまでには以下の悩みがあったと聞きます。
- 高額なのにジムの方針やトレーナーさんと合わなかったらどうしよう
- 色々なサイトでジムが紹介されてるけど、アフィリエイトサイトが多くて信頼性がよく分からない
- 実際に体験レッスンやカウンセリングに参加するまでのハードルが高い
マンツーマンで指導してもらえるのはとても有難い一方、ジムの方針やトレーナーさんとの相性って普通のジムより一層重要になってきますよね。
また、実際に体験レッスンに参加するまでのハードルが高いという意見は、どうやらマンツーマンならではの
「自分の身体を見てもらうことの恥ずかしさ」というのもあるようです。
パーソナルトレーニングジム、流行りで芸能人も多く利用しているからこそ、なんかキラキラしているイメージで
キラキラしていないと行きづらいのかな・・・という気持ちもあるとのこと。
そこで今回、そのハードルを下げるために友人に体験レッスンに参加してもらいました！
今回の記事では、タレントのダレノガレ明美さんや藤田ニコルさん、芸人のノンスタイル井上さんが通い一躍有名となったBOSTY（ボスティ）を
ご紹介します。
BOSTY（ボスティ）は元ライザップトップトレーナーの阿部さんが独立して立ち上げた、ハイレベルなパーソナルトレーニングジムです。
BOSTY（ボスティ）の特徴
・「全ての方の腹筋を割る」堂々のプログラム
・現役ボディメイク選手中心の一流トレーナー
・都内アクセス抜群の立地と深夜・早朝も対応可能
・「全ての方の腹筋を割る」堂々のプログラム
BOSTY（ボスティ）には、どんな人も腹筋が割れるプログラムが準備されています。
腹筋トレーニングだけでもなんとその種類50以上！
「美しいくびれ・お腹に縦線・立体的に割れた6パック」が誰でも手に入るなんて夢のようですよね！
それを謳える自信、頼りになりますね！
・現役ボディメイク選手中心の一流トレーナー
誰もが憧れるボディ、常に磨きをかけているからこそ頼れる、一流トレーナーが勢ぞろいです。
採用基準も厳格です。
自身が鍛えている経験者だからこそ、どんな時に辛くなるか、辛くなったらモチベーションどうやって上げればいいか、
などメンタル面でも頼りになるのは嬉しいですよね！
・都内アクセス抜群の立地と深夜・早朝も対応可能
恵比寿、六本木、銀座など都内のアクセス抜群の立地に位置していて、
深夜・早朝も対応してくれるので、忙しい芸能人や有名人も多く通っています。
ダレノガレ明美
藤田ニコル
井上裕介 (ノンスタイル)
鈴木愛理
佐野ひなこ
三浦翔平
宮本茉由
堀田茜
伊藤ゆみ
内藤理沙
田上舞子
松元絵里香
愛甲千笑美
石川恋
長谷川俊輔(クマムシ)
曽田茉莉江
藤井莉娜
あみーご
山北早紀
BOSTY（ボスティ）の体験レッスンと無料カウンセリング
さて、BOSTY（ボスティ）の魅力は十分に分かったところで、芸能人が多く通っているし、トレーナーさんもイケメン揃いだし、
とーっても興味あるけどなんか緊張して行きづらい・・・っていう方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？
そこで実際に、無料カウンセリング＆体験レッスンに行った佐々木の友人に協力してもらいました。
また、色々な体型の友人にそのレポを見た感想をもらいましたのでご参考ください！
実際に恵比寿店に行ってみました。
まずはカウンセリング。
杏里「私、普通のジムは色々通ってきているんですが、パーソナルトレーニングジムって自分の身体を見せるのが恥ずかしくて
なんか足が遠ざかっていたんです。今回、かなり勇気出してきました！笑」
トレーナーさん「勇気振り絞って来て下さりうれしいです！トレーナーは色々な体型の方を見てきていますし、恥ずかしいことは一切ないので
安心して下さいね！」
杏里「私、綺麗な身体になって、彼氏に惚れ直してもらいたいんです笑」
トレーナーさん「いいですね！大好きな彼氏に惚れ直してもらう目標があれば原動力になりますよね！
具体的に何キロ痩せたい、こんな体型になりたいとかありますか？」
杏里「具体的に何キロ痩せれば、綺麗な体型になれるのか分からなくて、相談したいです！」
トレーナーさん「杏里さんの場合、３～４キロくらい2か月間で痩せることが出来ると思います。
腹筋を見せたいなら、プラスあと１～２キロくらい落として適切なトレーニングを行うとかなり綺麗なラインになると思いますよ！」
杏里「さすがプロ！それぞれの体型で綺麗に見える痩せ方って全然違うと思いますが、少し話しただけでそんなに具体的な目標が
立てられるんですね。しかも、５～６キロなら現実的で目指せそうです！」
上記以外のカウンセリングの内容は、以下の通り一般的な内容でしたが、
終始トレーナーさんはロジカルで、具体的な提案を交えながら説明してくれたのには感動しました。
・持病の有無
・ダイエット・運動経験
・目標とする体型
・生活習慣・食習慣
杏里の場合、色々なジムの体験レッスンを受けてから決めたかったので勧誘が心配でしたが、まったくありませんでした。
次は体験レッスン。こちらは2000円支払います。
芸能人のように、既にキラキラしている人じゃないと行きにくいと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、
今回杏里が体験してみて、（当たり前ですが）キラキラしていなくても(笑)とても優しく接してくれましたよ。
実際に行ってみて、ご自身の不安（体が硬くて恥ずかしい、おなかぶよぶよ見せたくないなど・・・）をぶつけてみてはいかがでしょうか。
絶対損はしないどころか、今までのコンプレックスは吹き飛びますよ！是非足を運んでみてもらいたいです。
まずはとにかく足を運んでみる
少しでも興味のある方は、予約の第一歩で世界が変わると言っても過言ではありません。
自分の理想を再確認するためにカウンセリングを受けてみる、という目的でもいいと思います。
色々なジムを体験して決めるのが一番良いですが、検討する際に大事にしてほしいことは、
自分の中で「これだけは譲れない！」という条件を決めておくことをオススメします。
物件探しで、水回りだけは！とか駅から〇分！などある程度決めて相談するのと一緒ですね。
今回参加した杏里は、
・メンタル弱めで挫けやすいのでメンタル面のサポート充実とトレーナーさんとの息の合い方
・プログラムがしっかり可視化されているところ
を条件に探しているところ。
このページをご覧の方は、少なからずご自身の体を改善したいと考えていらっしゃる方だと思います。
カウンセリングを受けることで、確実に前向きな気持ちになれますし、新しい一歩を踏み出す大きなきっかけになると思います。
みなさんの新しい未来のために、少しでもお力になれれば嬉しく思います。
