パーソナルジム分析・体験談

BELE BODYMAKE STUDIO (ベーレボディメイクスタジオ)で見た目に自信を持つ!口コミ検証&体験レッスンに行ってきた!

こんにちは!パーソナルトレーナーの佐々木です。

最近流行りのパーソナルトレーニングジム。興味がある方は多くいらっしゃると思います。
ただ、興味がある方の中で実際に通うまで至る方は、実は少ないのではとも予想しています。
私のお客様からは、実際にパーソナルトレーニングジムに通うまでには以下の悩みがあったと聞きます。

女性からの口コミ
よく聞く悩み
  • 高額なのにジムの方針やトレーナーさんと合わなかったらどうしよう
  • 色々なサイトでジムが紹介されてるけど、アフィリエイトサイトが多くて信頼性がよく分からない
  • 実際に体験レッスンやカウンセリングに参加するまでのハードルが高い

マンツーマンで指導してもらえるのはとても有難い一方、ジムの方針やトレーナーさんとの相性って普通のジムより一層重要になってきますよね。
また、実際に体験レッスンに参加するまでのハードルが高いという意見は、どうやらマンツーマンならではの
「自分の身体を見てもらうことの恥ずかしさ」というのもあるようです。
パーソナルトレーニングジム、流行りで芸能人も多く利用しているからこそ、なんかキラキラしているイメージで
キラキラしていないと行きづらいのかな・・・という気持ちもあるとのこと。
そこで今回、そのハードルを下げるために友人に体験レッスンに参加してもらいました!

今回の記事では、多くの芸能人も利用している、吉祥寺と用賀に店舗を持つBELE BODYMAKE STUDIO (ベーレボディメイクスタジオ)について詳しくまとめました。

BELE BODYMAKE STUDIO (ベーレボディメイクスタジオ)の特徴

・数字じゃなく見た目で自信を!3Dボディスキャナー「Styku」
・ヒップトレーニング専用マシーンでお尻から集中トレーニング!
・プロアスリートもトレーナーとして在籍!

・数字じゃなく見た目で自信を!3Dボディスキャナー「Styku」
全身を3Dスキャニングで画像化する機器3Dボディスキャナー「Styku」。
体重や体脂肪率など数字に表れる成果も嬉しいものの、実際に周りからどうやって見えているのか、
ビジュアルはどう変化しているのか知れたらすごくモチベーションアップになりますよね。
BELE BODYMAKE STUDIO (ベーレボディメイクスタジオ)では、3Dボディスキャナーを使って変化を知れます。

・ヒップトレーニング専用マシーンでお尻から集中トレーニング!
都内では3店舗、全国でも5店舗のジムしか導入されていない、最新ヒップトレーニング専用マシーン「グルーツビルダー」で
トレーニングができます。
全身の筋肉の7割が下半身からといわれているほど、下半身を鍛えることは重要ですが、お尻を鍛えようと思っても前太ももに
筋肉がついてしまったりとなかなか難しいんです。
ピンポイントでお尻を鍛えられるマシーンは嬉しいですね。

・プロアスリートもトレーナーとして在籍!
バスケット3×3(スリーオンスリー)のプロチームを持っているため、プロアスリートもトレーナーとして在籍しています!
プロアスリートが実際にトレーナーとして活躍している珍しいケースですね。
そのため、お客様の中にはプロアスリートを目指している方もいるとか。
プロで活躍している選手がトレーナーで、実際にボディメイクをしてくれるのはとても信頼できますね。

BELE BODYMAKE STUDIO (ベーレボディメイクスタジオ)の体験レッスンと無料カウンセリング

さて、BELE BODYMAKE STUDIO (ベーレボディメイクスタジオ)の魅力は十分に分かったところで、
芸能人が多く通っているし、トレーナーさんもイケメン揃いだし、
とーっても興味あるけどなんか緊張して行きづらい・・・っていう方もいらっしゃるんじゃないでしょうか?

そこで実際に、無料カウンセリング&体験レッスンに行った佐々木の友人に協力してもらいました。

カウンセリング当日。

心「すごいお洒落な設備ですね!それに、トレーニング施設内にカメラがついているんですね!」
トレーナーさん「やはり、トレーナーが男性だと、二人きりがちょっと不安という方もいらっしゃるかもしれないので」
心「不安を少しでも感じたら、トレーニングに集中できないですもんね。でもそんなことまで考えてくれているジムはなかなか無いと思います!」
トレーナーさん「安心して取り組んで頂く取り組みの他の例として、「ペアコース」もあるんですよ。
お友達やカップルで、信頼できる人と一緒にトレーニングすることで、共感し合い、楽しく続けて頂きたいという想いがあります。」
心「パーソナルトレーニングを友達と!トレーナーさんという心強い味方に加えて友達も一緒なら絶対成功できる気がします!」

カウンセリングは、トレーニングを行う目的や運動経験、睡眠や食生活などの生活習慣について、細かく聞いてくれました。
次は体験レッスン。60分1万5000円(税込)が8000円(税込)に割引キャンペーンだったので、実際に最新ヒップトレーニング専用マシーン「グルーツビルダー」を
体験してみました。
両足と背中の3点で体を支えるので安定した状態でトレーニングでき、お尻だけに負荷がをかけられている感覚がありました。
これはヒップアップ目的の方だけでなく、全員に試してもらいたい!

カウンセリング、体験レッスンに行くのを迷っている方は、勧誘されるのがイヤということもあるかと思いますが、
一切ありませんでした。
3Dボディスキャナー「Styku」も3000円で体験出来るので、「自分の今と理想の体型を再確認する」ためだけでも
是非足を運んでみてもらいたいです。

まずはとにかく足を運んでみる

少しでも興味のある方は、予約の第一歩で世界が変わると言っても過言ではありません。
自分の理想を再確認するためにカウンセリングを受けてみる、という目的でもいいと思います。

色々なジムを体験して決めるのが一番良いですが、検討する際に大事にしてほしいことは、
自分の中で「これだけは譲れない!」という条件を決めておくことをオススメします。
物件探しで、水回りだけは!とか駅から〇分!などある程度決めて相談するのと一緒ですね。

今回参加した心はめちゃめちゃ痩せたい!というよりは、
・短期間でくびれを作れるところ
・モチベーションアップのためインスタ映えする施設
を条件に探しているところ。

このページをご覧の方は、少なからずご自身の体を改善したいと考えていらっしゃる方だと思います。
カウンセリングを受けることで、確実に前向きな気持ちになれますし、新しい一歩を踏み出す大きなきっかけになると思います。

みなさんの新しい未来のために、少しでもお力になれれば嬉しく思います。

Rebels(レブルス)は品川でダントツのコスパと実力?!口コミ検証&体験レッスンに行ってきた!

こんにちは!パーソナルトレーナーの佐々木です。

最近流行りのパーソナルトレーニングジム。興味がある方は多くいらっしゃると思います。
ただ、興味がある方の中で実際に通うまで至る方は、実は少ないのではとも予想しています。
私のお客様からは、実際にパーソナルトレーニングジムに通うまでには以下の悩みがあったと聞きます。

女性からの口コミ
よく聞く悩み
  • 高額なのにジムの方針やトレーナーさんと合わなかったらどうしよう
  • 色々なサイトでジムが紹介されてるけど、アフィリエイトサイトが多くて信頼性がよく分からない
  • 実際に体験レッスンやカウンセリングに参加するまでのハードルが高い

マンツーマンで指導してもらえるのはとても有難い一方、ジムの方針やトレーナーさんとの相性って普通のジムより一層重要になってきますよね。
また、実際に体験レッスンに参加するまでのハードルが高いという意見は、どうやらマンツーマンならではの
「自分の身体を見てもらうことの恥ずかしさ」というのもあるようです。
パーソナルトレーニングジム、流行りで芸能人も多く利用しているからこそ、なんかキラキラしているイメージで
キラキラしていないと行きづらいのかな・・・という気持ちもあるとのこと。
そこで今回、そのハードルを下げるために友人に体験レッスンに参加してもらいました!

今回の記事では、品川で大人気のRebels(レブルス)をご紹介します。

Rebels(レブルス)の特徴

・完全口コミ制 品川の隠れ家的ジム!タワマン
・カリスマパーソナルトレーナーの代表の想いに共感する人多数!
・3年連続ベストジムアワード受賞

・完全口コミ制 品川のタワマンにある隠れ家的ジム!
レブルスは完全口コミ制で、体験訪問を予約する時に初めて住所を教えてもらえるというシステムです。
そしてなんと品川駅から徒歩6分のタワマンの中に!セレブの気分を味わえますね。

・カリスマパーソナルトレーナーの代表の想いに共感する人多数!
代表の谷けいじさんは、カリスマパーソナルトレーナーとしてメディアに登場したり、本の出版をしています。
「體育(たいいく)をとおして人生を応援する」(體育:体を鍛えて心を養うこと)
「健康が全てでは無いが、健康を失うと全てを失う」
谷さんがレブルスを立ち上げるにあたり理念とした言葉は多くの人の共感を呼んでいます。

・3年連続ベストジムアワード受賞
ベストジムアワード2016・2017・2018と稀に見る3年連続受賞の快挙を達成しています。
実力は保証されているとなると、余計その実態を目の当たりにしてみたくなりますね。

Rebels(レブルス)の体験レッスンと無料カウンセリング

さて、Rebels(レブルス)の魅力は十分に分かったところで、会員は経営者が多くタワマンの中にあるし
とーっても興味あるけどなんかセレブ感あって緊張して行きづらい・・・っていう方もいらっしゃるんじゃないでしょうか?

そこで実際に、無料カウンセリング&体験レッスンに行った佐々木の友人に協力してもらいました。

カウンセリング当日。

秀明「代表の谷さんのブログを見て、レブルスを立ち上げた経緯を知って感動して体験に来ました!自分、仕事が忙しくて
睡眠不足になったりストレス溜まったりするとすぐ暴食に走っちゃうんです」
トレーナーさん「代表は本を出版したりメディアにも出ていますし、代表の考えに感動して来てくださるお客様は多いです。
レブルスは、体を鍛えて心を養う「體育」がコンセプトで、トレーニングを通して自己コントロール能力を高めることを目指しています。
ストレス溜まると暴食に走ることが分かっているなら、それをコントロールすることを目標としてやっていきましょう!」

カウンセリングは、トレーニングを行う目的や運動経験、睡眠や食生活などの生活習慣について、聞いてくれます。
体験レッスンも合わせて45分程度でした。
「体の教習所」と銘打っているだけあり、本当に迷いのない指導、自信が伝わってきました。

「タワマン」などのキーワードを聞くと、庶民的な自分には・・・と気が引ける方も中にはいらっしゃるかもれませんが、
今回秀明が体験してみて、むしろ品川のタワマンに入れる機会ってなかなかないよ!とのことでした!
3年連続ジムアワードを受賞しているジムに実際に行ってみて、その実力を是非目の前で見てもらいたいです。

まずはとにかく足を運んでみる

少しでも興味のある方は、予約の第一歩で世界が変わると言っても過言ではありません。
自分の理想を再確認するためにカウンセリングを受けてみる、という目的でもいいと思います。

色々なジムを体験して決めるのが一番良いですが、検討する際に大事にしてほしいことは、
自分の中で「これだけは譲れない!」という条件を決めておくことをオススメします。
物件探しで、水回りだけは!とか駅から〇分!などある程度決めて相談するのと一緒ですね。

今回参加した秀明は、
・体重の増減が激しいので、長期的に安定的な体型を目指せるところ
・飽きっぽいのでトレーニングの種類が豊富なところ
を条件に探しているところ。

このページをご覧の方は、少なからずご自身の体を改善したいと考えていらっしゃる方だと思います。
カウンセリングを受けることで、確実に前向きな気持ちになれますし、新しい一歩を踏み出す大きなきっかけになると思います。

みなさんの新しい未来のために、少しでもお力になれれば嬉しく思います。

ASPI(アスピ)は安くてコスパ抜群?!口コミ検証&体験レッスンに行ってきた!

こんにちは!パーソナルトレーナーの佐々木です。

最近流行りのパーソナルトレーニングジム。興味がある方は多くいらっしゃると思います。
ただ、興味がある方の中で実際に通うまで至る方は、実は少ないのではとも予想しています。
私のお客様からは、実際にパーソナルトレーニングジムに通うまでには以下の悩みがあったと聞きます。

女性からの口コミ
よく聞く悩み
  • 高額なのにジムの方針やトレーナーさんと合わなかったらどうしよう
  • 色々なサイトでジムが紹介されてるけど、アフィリエイトサイトが多くて信頼性がよく分からない
  • 実際に体験レッスンやカウンセリングに参加するまでのハードルが高い

マンツーマンで指導してもらえるのはとても有難い一方、ジムの方針やトレーナーさんとの相性って普通のジムより一層重要になってきますよね。
また、実際に体験レッスンに参加するまでのハードルが高いという意見は、どうやらマンツーマンならではの
「自分の身体を見てもらうことの恥ずかしさ」というのもあるようです。
パーソナルトレーニングジム、流行りで芸能人も多く利用しているからこそ、なんかキラキラしているイメージで
キラキラしていないと行きづらいのかな・・・という気持ちもあるとのこと。
そこで今回、そのハードルを下げるために友人に体験レッスンに参加してもらいました!

今回の記事では、ASPI(アスピ)をご紹介します。

ASPI(アスピ)の特徴

・リーズナブルで続けやすい
・お客様の継続率が98%!
・トレーナー全員有資格者!

・リーズナブルで続けやすい
パーソナルトレーニングジムは高額だからこそ短期間で目的達成して終わらせたい、だけどトレーニング終了後自分だけで
体型を保つ自信全然ある!って方の方が少ないんじゃないでしょうか?ASPI(アスピ)はトレーニング終了後も継続して通いやすい
価格設定なので、長期でお付き合い出来る、美容院のように通えるジムなんです。
(終了後の価格表(

・お客様の継続率が98%!
10年以上通い続ける人もいるほど!上記の価格表からもわかりますが、継続しやすい仕組みが整っています。

・トレーナー全員有資格者!
トレーナー全員がアメリカのトレーニング指導に関する資格である全米認証資格【NSCA】または米国最高位資格【NASM】、
さらに鍼灸師やピラティス、管理栄養士など様々な資格保持者が在籍しています。

ASPI(アスピ)の体験レッスンと無料カウンセリング

さて、ASPI(アスピ)の魅力は十分に分かったところで、アットホームな雰囲気ではあるものの
なんか緊張して行きづらい・・・っていう方もいらっしゃるんじゃないでしょうか?

そこで実際に、無料カウンセリング&体験レッスンに行った佐々木の友人に協力してもらいました。

カウンセリング当日。

海人「トレーナーさん全員資格持っているってすごくないですか?他のジムではなかなかない特徴ですよね」
トレーナーさん「そうなんです、トレーナーってだれでもなれちゃうので、資格があるとお客様にも安心してもらえます」
海人「そのバッチはなんですか?」
トレーナーさん「トレーナー全員この評価バッチをつけています。お客様にも目に入るということもあり、かなり気合が入りますし、
モチベーションがかなり上がりますね。」

カウンセリングは、目標体重やトレーニングメニュー、食事指導内容について細かく聞いてくれました。
この際、トレーナーさんはノートパソコンに海人の話をきちんと打ち込んでいました。
他のジムだとキーワードをメモを取るだけのところが多い中、きちんとしたカルテを作ってくれているんだなと感じました。

また、今回担当してくれたトレーナーさんは、管理栄養士の資格も目指しているとか。
ホワイトボードを使って、具体的なカロリー計算や改善すべき食生活を教えてくれました。
またカウンセリング後、実際に入会した場合のトレーニングを説明して少し体験もさせてもらいました。

海人はばっちり自分に合ったジムだと確信したため、入会を決めましたが、勧誘はありませんでした。
実際に行ってみないと自分に合っているかは分からないため、悩みを打ち明けてすっきりするもよし!是非足を運んでみてもらいたいです。

まずはとにかく足を運んでみる

少しでも興味のある方は、予約の第一歩で世界が変わると言っても過言ではありません。
自分の理想を再確認するためにカウンセリングを受けてみる、という目的でもいいと思います。

色々なジムを体験して決めるのが一番良いですが、検討する際に大事にしてほしいことは、
自分の中で「これだけは譲れない!」という条件を決めておくことをオススメします。
物件探しで、水回りだけは!とか駅から〇分!などある程度決めて相談するのと一緒ですね。

今回参加した海人は、
・とにかく効率的に低価格で体を鍛えたい!
・できれば長く通いたい
を条件に探していました。

このページをご覧の方は、少なからずご自身の体を改善したいと考えていらっしゃる方だと思います。
カウンセリングを受けることで、確実に前向きな気持ちになれますし、新しい一歩を踏み出す大きなきっかけになると思います。

みなさんの新しい未来のために、少しでもお力になれれば嬉しく思います。

OUT LINE(アウトライン)アフターサポート一生分!?口コミ検証&体験レッスンに行ってきた!

こんにちは!パーソナルトレーナーの佐々木です。

最近流行りのパーソナルトレーニングジム。興味がある方は多くいらっしゃると思います。
ただ、興味がある方の中で実際に通うまで至る方は、実は少ないのではとも予想しています。
私のお客様からは、実際にパーソナルトレーニングジムに通うまでには以下の悩みがあったと聞きます。

女性からの口コミ
よく聞く悩み
  • 高額なのにジムの方針やトレーナーさんと合わなかったらどうしよう
  • 色々なサイトでジムが紹介されてるけど、アフィリエイトサイトが多くて信頼性がよく分からない
  • 実際に体験レッスンやカウンセリングに参加するまでのハードルが高い

マンツーマンで指導してもらえるのはとても有難い一方、ジムの方針やトレーナーさんとの相性って普通のジムより一層重要になってきますよね。
また、実際に体験レッスンに参加するまでのハードルが高いという意見は、どうやらマンツーマンならではの
「自分の身体を見てもらうことの恥ずかしさ」というのもあるようです。
パーソナルトレーニングジム、流行りで芸能人も多く利用しているからこそ、なんかキラキラしているイメージで
キラキラしていないと行きづらいのかな・・・という気持ちもあるとのこと。
そこで今回、そのハードルを下げるために友人に体験レッスンに参加してもらいました!

今回の記事では、女性に大人気のOUT LINE(アウトライン)をご紹介します。

OUT LINE(アウトライン)の特徴

・女性専用店舗、女性専用マシーンあり
・永久リバウンドサポート
・アットホームで子連れOK!

・女性専用店舗、女性専用マシーンあり
女性トレーナー多数在籍しており、更に女性特化のマシンを採用したりと、女性に特化したトレーニングを熟知しているジムです。
横浜店・川崎店・目黒店・藤沢店は女性専用の店舗となります。

・永久リバウンドサポート
なんと!トレーニングプログラム終了後、一生涯のリバウンドサポートがあります。
リバウンドサポートには、LINEやメールでの相談の対応してくれ、
食事のアドバイスや交流会の連絡、トレーニングメニューの再指導をしてくれたりと、信じられないくらい手厚いんです。

・アットホームで子連れOK!
子連れOKなだけでなく、店舗によってバウンサーやベビーサークルを完備されており、子持ち女性には嬉しすぎますね。

OUT LINE(アウトライン)の体験レッスンと無料カウンセリング

さて、OUT LINE(アウトライン)の魅力は十分に分かったところで、アットホームな雰囲気ではあるものの
なんか緊張して行きづらい・・・っていう方もいらっしゃるんじゃないでしょうか?

そこで実際に、無料カウンセリング&体験レッスンに行った佐々木の友人に協力してもらいました。

カウンセリング当日。

杏里「体型見てもらうのに、女性限定だとやっぱり安心感ありますよね!」
トレーナーさん「イケメントレーナーさんだと緊張しちゃうからアウトラインに決めたと言って下さるお客様もいらっしゃいます!」
杏里「私、普通のジムには今まで色々通ったことがあるんですか、自己流でトレーニングすると変なところがムキッとしちゃうんですよね…」
トレーナーさん「女性のトレーニングってそこが難しいところで、綺麗に筋肉つけるにはトレーニングの時の姿勢とか、結構調整が必要です。
アウトラインでは女性のトレーニングに特化したマシーンもあるのでお役に立てるかと思いますよ!」

カウンセリングは、目標体重やトレーニングメニュー、食事指導内容について細かく聞いてくれました。

カウンセリング後、予約の空き状況により体験レッスンとしてトレーニングをさせてもらえます。
今回、ラッキーなことに空きがあったので体験させてもらいました!
杏里は割と筋肉がつきやすい体質なので、いかに美しく筋肉をつけるか、という視点で
トレーニングの際の姿勢や角度まで細かくアドバイスしてくれました。

杏里は、マンションの一室ということや、初めての女性専用ジムということもあり緊張しましたが
実際にカウンセリングに行ってみたらもうとっても楽しく緊張損だった!とのことです。
実際に行ってみないと自分に合っているかは分からないため、悩みを打ち明けてすっきりするもよし!是非足を運んでみてもらいたいです。

まずはとにかく足を運んでみる

少しでも興味のある方は、予約の第一歩で世界が変わると言っても過言ではありません。
自分の理想を再確認するためにカウンセリングを受けてみる、という目的でもいいと思います。

色々なジムを体験して決めるのが一番良いですが、検討する際に大事にしてほしいことは、
自分の中で「これだけは譲れない!」という条件を決めておくことをオススメします。
物件探しで、水回りだけは!とか駅から〇分!などある程度決めて相談するのと一緒ですね。

今回参加した杏里は、
・メンタル弱めで挫けやすいのでメンタル面のサポート充実とトレーナーさんとの息の合い方
・プログラムがしっかり可視化されているところ
を条件に探しているところ。

このページをご覧の方は、少なからずご自身の体を改善したいと考えていらっしゃる方だと思います。
カウンセリングを受けることで、確実に前向きな気持ちになれますし、新しい一歩を踏み出す大きなきっかけになると思います。

みなさんの新しい未来のために、少しでもお力になれれば嬉しく思います。

MIO STILE (ミオ スティーレ)で2年後の理想を実現?!口コミ検証&体験レッスンに行ってきた!

こんにちは!パーソナルトレーナーの佐々木です。

最近流行りのパーソナルトレーニングジム。興味がある方は多くいらっしゃると思います。
ただ、興味がある方の中で実際に通うまで至る方は、実は少ないのではとも予想しています。
私のお客様からは、実際にパーソナルトレーニングジムに通うまでには以下の悩みがあったと聞きます。

女性からの口コミ
よく聞く悩み
  • 高額なのにジムの方針やトレーナーさんと合わなかったらどうしよう
  • 色々なサイトでジムが紹介されてるけど、アフィリエイトサイトが多くて信頼性がよく分からない
  • 実際に体験レッスンやカウンセリングに参加するまでのハードルが高い

マンツーマンで指導してもらえるのはとても有難い一方、ジムの方針やトレーナーさんとの相性って普通のジムより一層重要になってきますよね。
また、実際に体験レッスンに参加するまでのハードルが高いという意見は、どうやらマンツーマンならではの
「自分の身体を見てもらうことの恥ずかしさ」というのもあるようです。
パーソナルトレーニングジム、流行りで芸能人も多く利用しているからこそ、なんかキラキラしているイメージで
キラキラしていないと行きづらいのかな・・・という気持ちもあるとのこと。
そこで今回、そのハードルを下げるために友人に体験レッスンに参加してもらいました!

今回の記事では、「2か月後の理想より2年後の理想のために」をコンセプトとされているMIO STILE (ミオ スティーレ)をご紹介します。

MIO STILE (ミオ スティーレ)の特徴

・「お客様一人ひとりを大切にする」に徹底的にこだわったコンセプト
・高級感と隠れ家的なプライベート感を併せ持ったジム
・辛くない食事管理(低糖質のお弁当つき)

・「お客様一人ひとりの個性を大切に」に徹底的にこだわったコンセプト
毎月最大10名、1日最大3名までの定員制を厳守し、お客様一人ひとりを大切にしています。
好きな音楽を好きな音量で流しながらトレーニングをした後にはボディトリートメントまであり。
ウエイトトレーニング、ヨガ、体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニングHIITと豊富なプログラムの中から
その日の体調に合わせてプログラムを組んでくれます。

・高級感と隠れ家的なプライベート感を併せ持ったジム
銀座という土地柄もあり高級感を醸し出していますが、
体験訪問を予約する時に初めて住所を教えてもらえるというシステムです。
なんと会員の6割以上が経営者とのこと!

・辛くない食事管理(低糖質のお弁当つき)
「食べて痩せる」がモットーのため、食事の管理は徹底していますが、1日3食+間食もOKなので、
ダイエット時にありがちな空腹に耐える辛い思いをせずに済んでいるという口コミも多いです。
プロの管理栄養士監修の低糖質弁当がついているのは、他のジムにない大きな特徴ですね。

MIO STILE (ミオ スティーレ)の体験レッスンと無料カウンセリング

さて、MIO STILE (ミオ スティーレ)の魅力は十分に分かったところで、会員は経営者が多く隠れ家的な立ち位置ですし
とーっても興味あるけどなんか緊張して行きづらい・・・っていう方もいらっしゃるんじゃないでしょうか?

そこで実際に、無料カウンセリング&体験レッスンに行った佐々木の友人に協力してもらいました。

そして・・・カウンセリング当日。

秀明「仕事が忙しくて睡眠不足になったりストレス溜まったりするとすぐ暴食に走っちゃうんですよね、元々運動は大好きなんですが」
トレーナーさん「元々運動が好きなら、トレーニングはスムーズにいきそうですね!当ジムでは、中長期的に安定的な体型を保てることを
コンセプトにしているので、秀明さんには合っているかもしれません」
秀明「経営者の方が多いそうですが、こんな庶民的な自分でも大丈夫ですか・・・??」
トレーナーさん「経営者以外の方ももちろん多くいらっしゃいますし、当ジムでは予約を一日最大3名しかお取りしていないので、
他の会員の方と遭遇する心配もないので安心してください!!」

カウンセリングは、トレーニングを行う目的や運動経験、睡眠や食生活などの生活習慣について、
その後体組成の計測と姿勢チェックにすすみました。

次は体験レッスン。9,000円のお支払いになります。(体験後入会すれば返金)

秀明は、顧客それぞれの嗜好、体調に合わせたメニュー提案に非常に興味があり、
ヨガもHIITも試したい、とワガママを言いましたが、まるで動じることなく体験させてもらいました。
そして、期待のトレーニング後のトリートメント・・・幸せでしたー。
トレーニング後だからこそなのか、身体、筋肉のことを知り尽くしたスペシャリストの施術だからなのか、(きっと両方!)
普通のマッサージなどでは味わえない至福のひと時でしたよ!

無料カウンセリング30分+体験トレーニング90分の合計120分と聞いていたのですが、
終わって時計を見たら、あれ、合計150分経ってる!
終始ホスピタリティに富んだ内容でした。

「経営者」「高級感」などのキーワードを聞くと、庶民的な自分には・・・と気が引ける方も中にはいらっしゃるかもれませんが、
今回秀明が体験してみて痛感したのは、どんな相手にでも親身になってくれるトレーナーさんのホスピタリティ!
原則、無料カウンセリング&体験レッスンを受け持ってくれたトレーナーさんが入会後も担当してくれるとのこと、安心できますよね!
実際に行ってみて、高級感を味わってみるのも良し!是非足を運んでみてもらいたいです。

まずはとにかく足を運んでみる

少しでも興味のある方は、予約の第一歩で世界が変わると言っても過言ではありません。
自分の理想を再確認するためにカウンセリングを受けてみる、という目的でもいいと思います。

色々なジムを体験して決めるのが一番良いですが、検討する際に大事にしてほしいことは、
自分の中で「これだけは譲れない!」という条件を決めておくことをオススメします。
物件探しで、水回りだけは!とか駅から〇分!などある程度決めて相談するのと一緒ですね。

今回参加した秀明は、
・体重の増減が激しいので、長期的に安定的な体型を目指せるところ
・飽きっぽいのでトレーニングの種類が豊富なところ
を条件に探しているところ。

このページをご覧の方は、少なからずご自身の体を改善したいと考えていらっしゃる方だと思います。
カウンセリングを受けることで、確実に前向きな気持ちになれますし、新しい一歩を踏み出す大きなきっかけになると思います。

みなさんの新しい未来のために、少しでもお力になれれば嬉しく思います。

ボスティ(BOSTY)誰でも腹筋割れるってホント?!口コミ検証&カウンセリング体験レッスンに行ってきた!

こんにちは!パーソナルトレーナーの佐々木です。

最近流行りのパーソナルトレーニングジム。興味がある方は多くいらっしゃると思います。
ただ、興味がある方の中で実際に通うまで至る方は、実は少ないのではとも予想しています。
私のお客様からは、実際にパーソナルトレーニングジムに通うまでには以下の悩みがあったと聞きます。

女性からの口コミ
よく聞く悩み
  • 高額なのにジムの方針やトレーナーさんと合わなかったらどうしよう
  • 色々なサイトでジムが紹介されてるけど、アフィリエイトサイトが多くて信頼性がよく分からない
  • 実際に体験レッスンやカウンセリングに参加するまでのハードルが高い

マンツーマンで指導してもらえるのはとても有難い一方、ジムの方針やトレーナーさんとの相性って普通のジムより一層重要になってきますよね。
また、実際に体験レッスンに参加するまでのハードルが高いという意見は、どうやらマンツーマンならではの
「自分の身体を見てもらうことの恥ずかしさ」というのもあるようです。
パーソナルトレーニングジム、流行りで芸能人も多く利用しているからこそ、なんかキラキラしているイメージで
キラキラしていないと行きづらいのかな・・・という気持ちもあるとのこと。
そこで今回、そのハードルを下げるために友人に体験レッスンに参加してもらいました!

今回の記事では、タレントのダレノガレ明美さんや藤田ニコルさん、芸人のノンスタイル井上さんが通い一躍有名となったBOSTY(ボスティ)を
ご紹介します。

BOSTY(ボスティ)は元ライザップトップトレーナーの阿部さんが独立して立ち上げた、ハイレベルなパーソナルトレーニングジムです。

BOSTY(ボスティ)の特徴

・「全ての方の腹筋を割る」堂々のプログラム
・現役ボディメイク選手中心の一流トレーナー
・都内アクセス抜群の立地と深夜・早朝も対応可能

・「全ての方の腹筋を割る」堂々のプログラム
BOSTY(ボスティ)には、どんな人も腹筋が割れるプログラムが準備されています。
腹筋トレーニングだけでもなんとその種類50以上!
「美しいくびれ・お腹に縦線・立体的に割れた6パック」が誰でも手に入るなんて夢のようですよね!
それを謳える自信、頼りになりますね!

・現役ボディメイク選手中心の一流トレーナー
誰もが憧れるボディ、常に磨きをかけているからこそ頼れる、一流トレーナーが勢ぞろいです。
採用基準も厳格です。
自身が鍛えている経験者だからこそ、どんな時に辛くなるか、辛くなったらモチベーションどうやって上げればいいか、
などメンタル面でも頼りになるのは嬉しいですよね!

・都内アクセス抜群の立地と深夜・早朝も対応可能
恵比寿、六本木、銀座など都内のアクセス抜群の立地に位置していて、
深夜・早朝も対応してくれるので、忙しい芸能人や有名人も多く通っています。

ダレノガレ明美
藤田ニコル
井上裕介 (ノンスタイル)
鈴木愛理
佐野ひなこ
三浦翔平
宮本茉由
堀田茜
伊藤ゆみ
内藤理沙
田上舞子
松元絵里香
愛甲千笑美
石川恋
長谷川俊輔(クマムシ)
曽田茉莉江
藤井莉娜
あみーご
山北早紀

BOSTY(ボスティ)の体験レッスンと無料カウンセリング

さて、BOSTY(ボスティ)の魅力は十分に分かったところで、芸能人が多く通っているし、トレーナーさんもイケメン揃いだし、
とーっても興味あるけどなんか緊張して行きづらい・・・っていう方もいらっしゃるんじゃないでしょうか?

そこで実際に、無料カウンセリング&体験レッスンに行った佐々木の友人に協力してもらいました。
また、色々な体型の友人にそのレポを見た感想をもらいましたのでご参考ください!

実際に恵比寿店に行ってみました。

まずはカウンセリング。

杏里「私、普通のジムは色々通ってきているんですが、パーソナルトレーニングジムって自分の身体を見せるのが恥ずかしくて
なんか足が遠ざかっていたんです。今回、かなり勇気出してきました!笑」
トレーナーさん「勇気振り絞って来て下さりうれしいです!トレーナーは色々な体型の方を見てきていますし、恥ずかしいことは一切ないので
安心して下さいね!」
杏里「私、綺麗な身体になって、彼氏に惚れ直してもらいたいんです笑」
トレーナーさん「いいですね!大好きな彼氏に惚れ直してもらう目標があれば原動力になりますよね!
具体的に何キロ痩せたい、こんな体型になりたいとかありますか?」
杏里「具体的に何キロ痩せれば、綺麗な体型になれるのか分からなくて、相談したいです!」
トレーナーさん「杏里さんの場合、3~4キロくらい2か月間で痩せることが出来ると思います。
腹筋を見せたいなら、プラスあと1~2キロくらい落として適切なトレーニングを行うとかなり綺麗なラインになると思いますよ!」
杏里「さすがプロ!それぞれの体型で綺麗に見える痩せ方って全然違うと思いますが、少し話しただけでそんなに具体的な目標が
立てられるんですね。しかも、5~6キロなら現実的で目指せそうです!」

上記以外のカウンセリングの内容は、以下の通り一般的な内容でしたが、
終始トレーナーさんはロジカルで、具体的な提案を交えながら説明してくれたのには感動しました。

・持病の有無
・ダイエット・運動経験
・目標とする体型
・生活習慣・食習慣

杏里の場合、色々なジムの体験レッスンを受けてから決めたかったので勧誘が心配でしたが、まったくありませんでした。

次は体験レッスン。こちらは2000円支払います。

芸能人のように、既にキラキラしている人じゃないと行きにくいと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、
今回杏里が体験してみて、(当たり前ですが)キラキラしていなくても(笑)とても優しく接してくれましたよ。
実際に行ってみて、ご自身の不安(体が硬くて恥ずかしい、おなかぶよぶよ見せたくないなど・・・)をぶつけてみてはいかがでしょうか。
絶対損はしないどころか、今までのコンプレックスは吹き飛びますよ!是非足を運んでみてもらいたいです。

まずはとにかく足を運んでみる

少しでも興味のある方は、予約の第一歩で世界が変わると言っても過言ではありません。
自分の理想を再確認するためにカウンセリングを受けてみる、という目的でもいいと思います。

色々なジムを体験して決めるのが一番良いですが、検討する際に大事にしてほしいことは、
自分の中で「これだけは譲れない!」という条件を決めておくことをオススメします。
物件探しで、水回りだけは!とか駅から〇分!などある程度決めて相談するのと一緒ですね。

今回参加した杏里は、
・メンタル弱めで挫けやすいのでメンタル面のサポート充実とトレーナーさんとの息の合い方
・プログラムがしっかり可視化されているところ
を条件に探しているところ。

このページをご覧の方は、少なからずご自身の体を改善したいと考えていらっしゃる方だと思います。
カウンセリングを受けることで、確実に前向きな気持ちになれますし、新しい一歩を踏み出す大きなきっかけになると思います。

みなさんの新しい未来のために、少しでもお力になれれば嬉しく思います。

なぜ芸能人はApple GYM(アップルジム)を選ぶのか!?口コミ検証&カウンセリング体験レッスンに行ってきた!

こんにちは!パーソナルトレーナーの佐々木です。

最近流行りのパーソナルトレーニングジム。興味がある方は多くいらっしゃると思います。
ただ、興味がある方の中で実際に通うまで至る方は、実は少ないのではとも予想しています。
私のお客様からは、実際にパーソナルトレーニングジムに通うまでには以下の悩みがあったと聞きます。

女性からの口コミ
よく聞く悩み
  • 高額なのにジムの方針やトレーナーさんと合わなかったらどうしよう
  • 色々なサイトでジムが紹介されてるけど、アフィリエイトサイトが多くて信頼性がよく分からない
  • 実際に体験レッスンやカウンセリングに参加するまでのハードルが高い

マンツーマンで指導してもらえるのはとても有難い一方、ジムの方針やトレーナーさんとの相性って普通のジムより一層重要になってきますよね。
また、実際に体験レッスンに参加するまでのハードルが高いという意見は、どうやらマンツーマンならではの
「自分の身体を見てもらうことの恥ずかしさ」というのもあるようです。
パーソナルトレーニングジム、流行りで芸能人も多く利用しているからこそ、なんかキラキラしているイメージで
キラキラしていないと行きづらいのかな・・・という気持ちもあるとのこと。
そこで今回、そのハードルを下げるために友人に体験レッスンに参加してもらいました!

パーソナルトレーニングジムに少しでも興味がある方に参考になるように、それぞれのジムの紹介と、
実際に体験レッスンに参加したレポート、そしてそれぞれ体型など属性の異なるジムマニア友人3名の感想をレポートしていきたいと思います!

今回の記事では、多くの芸能人が利用して人気を集めているApple GYMについて詳しくまとめました。

AppleGYMの特徴

・「芸能人が総勢100名以上ダイエット・ボディメイクを実施、成功」
・「美しくなるためのトレーニング 日本初のスタイルメイク指導」
・「専任スカウトマンによって選ばれた質の高いトレーナー」

AppleGYMの利用者の特徴

・男女比率は7:3の割合。20代30代の女性が多い
・痩せながら”海外女性モデルのような”キレイなカラダを作りたい女性がメインの利用者
・男性は30代以上の経営者が多い

「芸能人が総勢100名以上ダイエット・ボディメイクを実施、成功」
恵比寿を中心に都内に店舗があり、芸能人が総勢100名以上ダイエット・ボディメイクを実施、成功している。
公式サイト:日本一芸能人が通うパーソナルジム【今話題のマンツーマンジム(AppleGYM)】

松井愛莉(モデル)
近藤千尋(モデル)
大橋リナ(モデル)
ちゃんもも(タレント)
ジェイド(歌手)
葉山昴(俳優)
おかずクラブ・ゆいP&オカリナ(芸人)
じゅんいちダビッドソン(芸人)
ジョイマン・池谷(芸人)
パンサー・尾形(芸人)
エハラマサヒロ(芸人)
DJ HAL(DJ)

「美しくなるためのトレーニング 日本初のスタイルメイク指導」

通常のトレーニングに加え、姿勢や歩き方の指導もしてくれるのがこちらのジムの大きな特徴です。
日本人の体型の特徴をしっかり見極め、まるで海外モデルのようなメリハリのあるスタイルを目指します。
日本人の体型は、やみくもに筋肉をつけても寸胴体型になってしまいがち。
猫背や巻き肩を治す指導や、歩き方(重心をどこに置いて歩くかなど)を改善することで
メリハリボディを実現します。

「専任スカウトマンによって選ばれた質の高いトレーナー」
AppleGYMでは専任スカウトマンの厳しい基準をクリアしたトレーナーのみを採用しています。
芸能人からの人気を集めているということは、それだけの実力とサービスを提供できる人材しか登用されないんですね。
口コミだけで著名になっているということからも、その実力はうかがえます。
それでも低料金サービスを実現しているのは、採用費に十分に投資しながら広告は打たず口コミで広がっているからです。

AppleGYMの体験レッスンと無料カウンセリング

さて、AppleGYMの魅力は十分に分かったところで、芸能人が多く通っているし、トレーナーさんもイケメン揃いだし、
とーっても興味あるけどなんか緊張して行きづらい・・・っていう方もいらっしゃるんじゃないでしょうか?

そこで実際に、無料カウンセリング&体験レッスンに行った佐々木の友人に協力してもらいました。
また、色々な体型の友人にそのレポを見た感想をもらいましたのでご参考ください!

実際に恵比寿西口プレミアム店に行ってみました。

トレーニングエリアの壁に、こんなにたくさん芸能人を始めとした有名人のサインが飾られています!
期待が高まる一方緊張します。

トレーナーさんたちの常に目に入る位置に経営理念が貼られています。健全な企業体制がうかがえますね。

まずはカウンセリング。

心「あのう、芸能人も多く通っていますし、トレーナーさんもイケメン揃いで緊張してます(笑)」
トレーナーさん「笑(爽やか)リラックスしてくださいね!」
心「とーっても興味あるけどなんか緊張して実際には行きづらい・・・っていう方もいらっしゃるんじゃないでしょうか?私もその一人でした」
トレーナーさん「そうかもしれないですね、無理な勧誘は一切ありませんし、本当にどなたでも気軽にまずはお越しいただきたいです。
自信を持てる方を1人でも多くしたいというのが私たちの理念ですから。」

その後もかなり細かく目指す体型をはじめ、本当に上手に自分の理想と解決策を引き出してくれます。
終始爽やかに面白く!

「何が解決したら理想の体に近づくと思う?」
「そうするためにはどうすればいいと思う?」

まさに本当に自分に役立つカウンセリングを楽しみながらすすめてくれました。
一方、無理な勧誘は全くありません。

次は体験レッスン。
体型で色々気になるところはあるものの、他のジムにはあまりない姿勢改善をメインにお願いしました。

カウンセリング、体験レッスンに行くのを迷っている方は、勧誘されるのがイヤということもあるかと思いますが、
一切ありません!
「自分の理想の体型を再確認する」ためだけでも是非足を運んでみてもらいたいです。

(それぞれ体型など属性の異なるジムマニア友人3名の感想)

秀明(男性 30代 普通~太り気味 ちょいダイエット&バルクアップ目的)
カウンセリングの時、自分で考えさせてアドバイスをくれるってスタイルがいいですね!
一般的に、カウンセリングの時って一方的にアドバイスをくれるってジムの方が多いと思う。
ダイエットしなきゃってずっと悩んできた人って結構既に自分なりに答え分かってるんだけど、ただ自己管理が一人じゃ
上手く出来ないって人も多いと思うから、自分で答え出させて、それを応援してくれるってやり方、すごいいいと思います。
無料カウンセリングの時点で差が出ましたね!

杏里(女性 30代 普通 本気でダイエット)
イケメントレーナーって謳っているジムって最近すごい多いんだけど、アップルジムは本当に万人ウケするイケメントレーナーさんが
多いと思う!笑
トレーニング前に立っている姿勢を修正したり、トレーニング中にクセを直したりってジムは多いと思うけど、
歩いてる時の姿勢も直してもらえるのは有難いですね。
 
海人(男性 30代 やせ型 バルクアップ目的)  
芸能人って見られる職業だから、成果に対するハードルが一般人より高いと思うけど、それでもこんなに多くの
芸能人から好評って実力がすごいですよね。
食事指導が開始後1か月間のみしかついていないらしく、最初の1か月に集中して管理出来ればいいやと思えるか、
もし数か月間管理してもらいたい場合はコース料金に含まれていないので注意ですね。

まずはとにかく足を運んでみる

少しでも興味のある方は、予約の第一歩で世界が変わると言っても過言ではありません。
自分の理想を再確認するためにカウンセリングを受けてみる、という目的でもいいと思います。

色々なジムを体験して決めるのが一番良いですが、検討する際に大事にしてほしいことは、
自分の中で「これだけは譲れない!」という条件を決めておくことをオススメします。
物件探しで、水回りだけは!とか駅から〇分!などある程度決めて相談するのと一緒ですね。

今回参加した心はめちゃめちゃ痩せたい!というよりは、
・短期間でくびれを作れるところ
・モチベーションアップのためインスタ映えする施設
を条件に探しているところ。

このページをご覧の方は、少なからずご自身の体を改善したいと考えていらっしゃる方だと思います。
カウンセリングを受けることで、確実に前向きな気持ちになれますし、新しい一歩を踏み出す大きなきっかけになると思います。

みなさんの新しい未来のために、少しでもお力になれれば嬉しく思います。

ライザップは高い!?RIZAPはコスパがいいのか徹底解剖!!

こんにちは!トレーニング大好き、佐々木です!

最近、ダイエットやボディメイクが巷で流行っていますよね。

トレーニング好きの自分からすると、とても嬉しい環境になってきています!

また、以前の「単に痩せる」という目的から、かっこよく、美しくボディメイクするという目的に変化してきているのも見逃せない点です。

そんな状況を作るきっかけとなったのが、「結果にコミットする」でお馴染みのライザップです。

今までは、ダイエットする、体を鍛えるためにはフィットネスジムに通う、というのが一般的でした。

そんな中で、「短期間で筋量を増やしつつ、かつ脂肪も落とすことで、理想のボディメイクのお手伝い」をする、パーソナルトレーニングジムを根付かせたのがライザップです。

また、ライザップはパイオニアであると同時に、ここ10年近く業界NO.1を走り続けていることをご存知でしょうか?

これだけの大企業に成長しましたので、ライザップに対しての意見も色々出てきています。

特に多いのが以下です。

ライザップってよく聞くけど、すごく高い!!!!!

後ほどご紹介しますが、ライザップの利用料金は決して安くはありません。

ただ、結果だけ見ると、売上高、店舗数、会員数のすべてで、この10年間右肩上がりの状態を続けているのがライザップです。

なぜライザップは人気があり、業績も右肩上がりなのか、みなさん気になりませんか?

佐々木はものすごく不思議なので、この記事を書いております(笑)

今回は、パーソナルトレーニングジム業界NO.1のライザップの人気の謎に迫り、その理由を徹底検証していきます!

ライザップはどんなパーソナルトレーニングジムなのか

数字で見るライザップ

今ではよく耳にする言葉パーソナルトレーニング。

これを世に広めるきっかけとなったのがライザップです。

売上高、会員数、店舗数の3部門で1位となり、名実ともにトップのパーソナルトレーニングジムです。

また、規模がトップであるというだけでなく、各指標を右肩上がりに伸ばしている点も注目すべき点です。

以下に、各指標の推移を記載します。

【会員数】

https://dime.jp/

【売上高】

https://www.rizapgroup.com/

【店舗数】

https://www.rizapgroup.com/

【継続率】

料金が高いという声をよく聞くライザップですが、上記の表を見る限り、ユーザーから受け入れられて、評価していただいている現状があるようです。

また、単に総数を増やすのではなく、継続率も着実に増やしている点も注目すべき点ですよね。

年々リピーターの数を増やしているようです。

これはより一層気になってきました!!!

ライザップの特徴

ライザップといえばやはりこのキャッチフレーズですよね。

「結果にコミットする」

当時、特にベンチャー企業や意識が高い方の間で「○○にコミットする」という言葉が流行り始めていましたが、ライザップのCMにより、一気に「コミット」という言葉が市民権を得た印象です。

また、30日間の完全返金保障があることも、大きな話題となりました。

これは言葉通り、約束した目標を達成できなければ、30日間の間であれば1円も支払う必要がない、というとんでもない自信の現れのサービスです。

お客様に対して確実に成果を約束できるサービスは、意外と多くありません。

それをあえて前面に押し出している点に、ライザップが人気である理由がある気がしてきました!

高い高いとはいうものの、実際どうなのか?ライザップの料金と、他社比較

https://www.rizap.jp/

ライザップの料金

入会金50,000円+利用料金298,000円=348,000円

さ、348,000円!?

この数字だけ見ると、決して安いとは言えないですね。男性であればちょっとした中古バイク、女性でしたらそこそこのブランドバッグが買える値段です。

ただ、モノの値段はその価値に見合うかどうかが一番重要な点です。

200万円のロレックスがあった場合に、それを高いと見るか安いと見るかは人それぞれですよね。

また、相場に照らして高いのか安いのかという点も見るべき点です。

以下に、他社の料金と比較した表を記載します。

(20-25万円くらいの大手3つとの比較表)

なんと、他の大手パーソナルトレーニングジム3社と比較して、ライザップは10万円~15万円ほど高いことが分かりました。

やはり、「ライザップは高い」という口コミはあながち間違いではないようです。

ここで改めて疑問が生まれました。

同じ質のものが2つ以上ある場合は、当然価格が安いサービスが人気になるはずです。

しかし、上述の通りライザップはずーっと業績を伸ばし続けていて、業界NO.1の地位を守り続けています。

なぜライザップは価格が安くないにも関わらず、お客様からの支持を得続けているのか?

この疑問を解決するべく、更に詳しくライザップを見てみようと思います!

僕がパーソナルトレーニングジムをやったら料金はどうなるか?

先ほどライザップと他社の料金比較をしましたが、そもそもパーソナルトレーニングジムを運営するには、どのくらいの費用がかかるのでしょうか。

私が実際にパーソナルトレーナーとして、マンツーマンで指導する場合、最低でもこのくらいかかるかなというものを計算してみました!

①時間拘束費

一回60分のセッションとして、前後の準備や片づけを考慮した場合、2時間は必要です。時給3000円はほしいので、時間拘束で以下の費用になります。

2時間x3000円x8回=48,000円/月

②トレーニング時以外の指導、管理

パーソナルトレーナーは、ジムで会うだけが仕事ではありません。会っていないときも、スケジューリング、プログラム作成、オンラインでの食事内容や体重変化に対する指導等々、結構やることが多いです。1日1000円とすると

1000円x30日=30,000円

③施設利用費

一般的なジムで貸切にする場合、費用は割高になります。貸切にはしないまでも、1回ごとの都度利用をすると考えた場合、東京の相場が大体2,500円程度です。

2500円x8回=20,000円/月

④サプリメント・プロテイン等

栄養管理サポートとして、プロテインとマルチビタミンは最低限摂取していただきたいです。

アマゾン等で安く仕入れる前提としても、月に10,000円ほどはかかると思います。

ざっと計算すると以上になりました。

合計してみますと・・・

・①、②人件費:78,000円
・③設備費:20,000円
・④食事管理費:10,000円

合計:108,000円

上記は1ヶ月の料金です。

通常パーソナルトレーニングジムは16回で2ヶ月が一般的ですので、僕がトレーナーになる場合2ヶ月の利用料金は以下になります。

108,000円x2ヶ月=216,000円

これは、僕が利益を考えずにやった場合の価格、つまりほぼ原価です。

ライザップ以外のパーソナルトレーニングジムでは、216,000円+α程度で運営しているジムも多く、一体どうやって利益を出しているのか逆に不安になります。

というのも、実際パーソナルトレーニングジムを運営するとなったら、これ以外にも設備投資費や広告費、そして何より利益を得ていかないといけません。

ですので、ライザップの2ヶ月で298,000円という価格設定は、全くもって妥当な金額ということが見えてきました。

これは正直驚きの結果です!

(何より、僕自身が「ライザップは高い!」と思い込んでいるフシがあったためです。)

まとめると・・・
・完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムは、何より人件費が一番かかる。
・フィットネスジム等に比べると月額の料金は高くなるが、それを超えてくる価値提供を行っており、決してボッタクリではない。

ライザップのサービス内容を一挙公開!価格に見合っているモノなのかどうか、検証してみた

店舗の様子

まずは、ライザップの内観からご覧いただこうと思います。

ttps://www.rizap.jp

施設内は・・・

・受付
・身体測定ルーム
・ウェイティングルーム
・ロッカールーム
・個室パーソナルトレーニングルーム

となっています。

トレーニングルームは個室ですが、ロッカーやシャワーは共同利用です。

店内は全体として若干暗い中に適度な証明があるイメージで、高級感あふれる雰囲気が演出されています。

やはり、30万円以上払って通うからには、ある種の非日常を感じられる設計になっており、利用者のモチベーションを高めてくれる内装になっています。

また、アメニティも充実しているので、男女ともに身だしなみに気を使われる方には嬉しい特典ですよね。

営業時間は朝7時から夜11時までとなっており、様々なライフスタイルの方にご利用いただけます。

ライザップの店内環境は、価格に見合っているか?

・高級感あふれる内装で、モチベーションアップに。
・完全個室でマンツーマンでトレーニングできる環境。
・価格に見合った環境づくりをされている。

トレーナーの実力について

パーソナルトレーニングジムは価格が高く、色々な面でハイレベルなサービスが求められますが、その中で一番重要視すべきは、パーソナルトレーナーのクオリティです。

どんなにすばらしい環境で、どんなに高いお金を払っても、肝心のトレーナーの質が低い場合は、残念ながら理想のカラダを手に入れることは難しいです。

現在パーソナルトレーニングジムが流行していて、様々な価格帯の店舗がオープンしています。

実際には、それぞれのパーソナルトレーニングジムによって、トレーナーの質は千差万別であるといえます。

特に以下の点に注意してください。

・トレーナーとして正式な資格を取得しているかどうか
・プレーヤーとしての実績はあっても、トレーナーとしての知識と経験がしっかりとあるかどうか
・そもそもしっかりと正社員で雇用されているトレーナーなのか

逆に言うと、上記の点がクリアされていないトレーナーとのセッションに、2ヶ月で数十万円を払いたくないですよね。

では、ライザップのトレーナーはどうでしょうか。

ライザップのトレーナーは、「ライザップアカデミー」という、トレーナー育成カリキュラムを修了した正社員のみが、トレーナーになることを許されています。

ttps://www.rizap.jp

ライザップアカデミーは、合計147時間のカリキュラムで、ライザップ独自のトレーナー育成機関です。

また、採用率が3.2%というところから、厳選された方のみがライザップのトレーナーとして認められるということが分かります。

ライザップから独立してパーソナルトレーニングジムを開業される方も、「ライザップ出身のトレーナーが在籍」という点を強みとして謳っているジムも少なくありません。

それだけ、業界全体で見てもライザップアカデミー修了者は信頼度が高いという証でもあります。

ttps://www.rizap.jp

カリキュラムの中では具体的に、トレーニング、救急救命、医学的知識を学び、そこから現場研修・スキルアップ研修・全体研修を経て、ようやく一人前のライザップトレーナーになることができます。

独自の育成プログラムを持っているパーソナルトレーニングジムはかなり限られています。トレーナー全体の質という点においては、他のジムを圧倒しているといっても過言ではありません。

また、確立された育成プログラムのおかげで、店舗拡大をしていっても同じ品質のトレーニング指導ができるという点も大きな強みです。

トレーナーの質という観点でライザップの料金を見た時、充分それに見合った品質を提供しているということに気づきました。

むしろ、かなりお得であるといえるかもしれません。

ライザップのトレーナーは、価格に見合っているか?

・ライザップアカデミーを修了した正社員のみがトレーナーの資格を持つ
・トレーニングのインプットだけでなく、医学的アプローチ等本質的なインプットをしている
・トレーナーの質は、価格以上のものを提供している

ライザップの栄養指導は炭水化物を抜くだけ、は本当なのか?

よく聞くライザップの噂として以下のようなものがあります。

男性からの口コミ
男性の口コミ
ライザップに行くと徹底的に炭水化物を制限される。逆に言うと、ライザップに行かなくても炭水化物さえ抜けば、ダイエットに成功する。

なんとなく説得力のある噂だけに、僕もあながち嘘ではないと感じている部分もありました。

実際のところはどうでしょうか?

まず、ライザップの栄養管理は、3食しっかりと摂取することを前提としてプログラムが組まれています。

シェイプアップが目的ですので、当然カロリー総量や、糖質、脂質等の栄養素ごとの摂取量の目安は設けられています。しかし、過度な制限(もしくは禁止)は一切なく、糖質でいうと一日あたり50g程度の摂取は許容されています。

実際にライザップを利用された方の口コミで多いのが、以下のようなものです。

男性からの口コミ
男性の口コミ
炭水化物、糖質は一切だめだと思っていたが、適切な範囲であれば毎日食べていいことに驚いた。
女性からの口コミ
女性の口コミ
ライザップに通うことで、2ヶ月間空腹との戦いにおびえていましたが、実際には食べられる品目も、量も多いことに気づきました。むしろ、それぞれの栄養素の適切な摂取量を把握できたことで、食事のバリエーションが増えました。

また、トレーニングは月8回ですが、食事は月90回あります。素人が毎回適切な栄養素を取り続けることは至難の業なので、ライザップでは自社アプリを用いての栄養管理、指導を行っています。

こうした栄養管理で一番メリットがあることとしては、栄養管理の知識をインプットすることにより、ライザップの利用が終わったあとの生活においても、食生活が改善できる点です。

上記の口コミにもありますが、食事をする際に栄養素に気を使って食事されている方は意外と少ないです。

・ラーメンだけでは足りないので、追加でライスを頼んだ。
・食事をする際は、必ずごはんがないと満足できない。
・おかずの中にひとつは油っぽいもの、味が濃いものがないと満足できない。

食事の目的を何に置くかで、食べるものも変わってきます。

ただおなかを満たすだけの食事ではなく、カラダを作るため、体を整えるための食事と考えに変わることが、ライザップの栄養指導のメリットのひとつです。

また、ライザップには栄養サポートセンターがあり、いつでも管理栄養士に相談できるホットラインが用意されていることも、魅力のひとつです。

ライザップの栄養管理は、価格に見合っているか?

・ライザップの栄養管理は、目先の体重増減ではなく、本質的な指導
・自社アプリを通じての手厚いサポート
・管理栄養士とのホットラインにより、より専門的な指導を受けられる。

充実した付帯サービス

ttps://www.rizap.jp

これから運動をする際に、ふと頭をよぎるのが以下のようなことではないでしょうか。

男性からの口コミ
男性の口コミ
ちょうど時間が空いたからトレーニングでもしようかな。でも、タオルも着替えもないからどうしよう。。。
女性からの口コミ
女性の口コミ
これから1時間ほどトレーニングしたいけど、化粧を直す道具や場所をどうしよう。。。)

ライザップでは、トレーニングに行かれる際に持っていくものは、基本的に靴だけでOKです。

それ以外のタオル、ウェア、お水、各種アメニティは店舗に常備されています。

また、ライザップではトレーニングの前に、必ず以下の項目をチェックしてからトレーニングを開始します。

・体重
・体調の良し悪し
・食事内容
・睡眠時間
・血圧

お客様の健康第一と考え、上記の項目を毎回丁寧に確認したうえで、トレーニングを始められるので安心です。

もうひとつ、ライザップを利用する大きなメリットとして、マルチマシントレーニングルームがあります。

これは、完全予約制のトレーニングルームで、ライザップのコースを利用中のお客様であれば、いつでも利用できるフリーの環境となっています。

月8回のトレーニングで十二分の効果は得られますが、やはり慣れてくると、もっとこうしたい、運動したいという欲も高まってきます。

そうした方向けに、無料で開放されているとても使いやすいトレーニングルームです。

付帯サービスは充実しているか。

・手ぶらで通えるサービスが充実
・ゲストの現状を都度チェックしてくれる
・無料で利用できる会員限定のトレーニングルーム

ライザップが誇る圧倒的な成功事例の一部をご紹介!

今までご覧いただいた中で、ライザップの価格が高い理由について、少しずつ答えが見えてきました。

ただ、やはり30万円以上払うのであれば、必ず成功したいと思うのが普通です。

ライザップでは、今まで約9万人のダイエット成功の事例があります。これはおそらく日本一の記録です。

こちらでは、ダイエット成功事例の一部をご覧いただき、みなさんにも成功イメージを膨らませていただけたらなと思います!

ttps://www.rizap.jp

ダイエットに成功したとして、リバウンドしてしまっては意味がないのでは?

ライザップの噂で、トレーニングをしている2ヶ月は確かに減量できたが、その後すぐにリバウンドしてしまって意味がなかった、というものがあります。

実際のところは果たしてどうなのでしょうか?

公式ページの一文を下記に引用します。

Q.ライザップが修了した後、リバウンドしてしまうのではないかと心配です。

A. ライザップでは、リバウンドしにくい体と、知識を手に入れることができます。ライザップではお客さまに魔法をかけているわけではありません。

ライザップ終了後に過剰に食べ過ぎたり、暴飲暴食が続けば、体重は増加します。重要なのは、ライザップ終了後に「太りにくい状態」になっているかどうか、です。

筋肉は基礎代謝のもとになっていて、寝ていても自然にエネルギーを消費してくれますが、 その筋肉が落ちてしまうと、基礎代謝が減少し、結果として太りやすい状態に陥ります。

筋肉トレーニングを伴わない、カロリー制限が中心のダイエットメニューでは、体重を落とす過程において、脂肪だけでなく筋肉も大幅に落としてしまうため、ライザッププログラムでは、筋肉の材料となる「たんぱく質」を中心とした食事を摂り、筋肉の維持・増加を目的としたトレーニングに取り組んでいただきます。

また、ライザップではお客様からトレーナーに対して、日々の食事内容をご報告頂く事を義務づけており、食生活習慣自体の指導をし、それを習慣化していきます。

どんな食事が太りやすいか、どんな食事を続けることによって痩せやすく、体重維持できるようになるのかが分かってきます。
そうすることで基礎代謝を維持・向上させることができ、結果として「太りにくい体」となるのです。

少し長いので、簡単に要約しますと、

①ライザップで手に入るのは、シェイプアップした体、太りにくい体、知識の3つ
②せっかく手に入れた体も、過去の生活習慣にもどせばリバウンドするのは当然。
③2ヶ月間のプログラムを通して、必要な運動と食事を習慣化レベルまで落とし込むので、それをキープしていただくだけで、リバウンドはしない。

という内容です。

至極当然の話をされていて、むしろ何の根拠もなく「リバウンドしません!」と言い切っているようなサービスよりとても好感が持てました。

「ライザップではお客さまに魔法をかけているわけではありません。」

この部分はまさにそうだなと感じました。

これからライザップに通うことを検討されている方は、この点を決して忘れないことをオススメします。

ライザップでは、理想の体と知識、習慣が身につきます。

その後、それをしっかりと活かして体型を維持できるかどうかは、やはり個人の責任ということです。

ライザップを終えて、1~2年後の姿を公開されている方がいらっしゃるので、ご覧ください。

ttps://www.rizap.jp

ttps://www.rizap.jp

お二人とも、体重だけ見ると2~3キロ程度戻っています。

ただ、重要なのは見た目の部分です。これに関しては、プログラム終了直後からほとんど変わっていないことが分かるかと思います。

トレーニング中は、今までにないくらい運動面でも食事面でも追い込んでいますので、終了時点で体重が一番少ないのは自然なことです。

そして、普段の生活に戻れば、100%トレーニング中と同じような生活を送ることはどうしても難しいと思います。

しかし、ライザップで得た知識と習慣を元に、継続して運動と食事を続けることができれば、確実にかっこいい、きれいな体を持続することができます。

ライザップで受けられる無料カウンセリングが、もはやカウンセリングの域を超えている!?

パーソナルトレーニングジムでは、無料カウンセリングを行ってから入会の判断をするのが基本です。

安い買い物ではないですので、店舗の雰囲気、トレーナーとの相性を見てから決定するのは、ある意味当然といえると思います。

通常の無料カウンセリングは、以下の構成であることが多いです。

・店舗内の案内(設備、使い方等)
・今までの食生活や運動生活についての簡単なヒアリング
・理想としている体型、体重のヒアリング

しかし、ライザップでは上記に加えてかなり多くの項目が盛り込まれています。

・3Dボディスキャン計測
・体組成計シートの作成
・体重推移のシュミレーション

3Dボディスキャン計測について

https://www.atpress.ne.jp/news/143061

簡単に言いますと、自分の未来未来予想図が受け取れるサービスです。

現在の体型を読み取り、それを元に、トレーニングを経てどういった体型に変化していくかをシュミレーションするものです。

これにより、自分が目指すべき姿がより明確になり、モチベーションの向上につながります。

体組成計シートの作成について

https://www.atpress.ne.jp/news/143061

体組成計で分かることは以下の4つです。

・筋肉量
・脂肪量
・内臓脂肪レベル
・ボディバランス

自分の現在地を把握することで、改善すべき点を定量的に明確にします。

体重推移のシュミレーションについて

https://www.suzutaro.net/

ライザップは過去に9万人の指導経験があり、その全てがデータ化されています。

それを利用して、ライザップに通った場合の体重推移のシュミレーションを作成してくれます。

これをもらうだけで、目に見えて2ヶ月後には自分が変われるというイメージを持つことができるとともに、実際にトレーニングが始まった際には、短期的なマイルストーンとしても役に立ちます。

無料カウンセリングで、ここまで個人によりそったサービスを提供してくれるパーソナルトレーニングジムはほとんどありません。

これはライザップが、何より「現状把握」の重要性を認識しているからであり、目標達成のためにまず最初にやるべきことという考えから、無料で提供しているサービスです。

空き状況を確認する

ライザップは総額料金は高いけれど、コスパ的には、全く高くなかった!!!

ここまで、ライザップはコスパがいいのか?という観点で色々とご覧いただきました。

結論としては、ライザップは全く高くなく、コスパがよいパーソナルトレーニングジムである、ということが分かりました。

もちろん、単純な価格だけを見れば他のパーソナルトレーニングジムに比べて高いです。その理由を知りたくて、今回この記事を書かせていただきました。

今回の調査で分かったことは、トレーナー、設備、食事管理、付帯サービス等々において、明らかに他のパーソナルトレーニングジムよりも、品質が高いということでした。

また、業界NO.1パーソナルトレーニングジムとしての実績とブランドというのも、強い支持を集めているひとつの要因だと感じました。

ただ、物の価値というのは、人によって様々だと思います。

なんだかんだ行っても、ダイエットに30万円以上払うのは高いなあ、という感覚の方も少なくないはずです。

そんな時、一旦フラットに以下のような考え方をしてみると、より整理されると思います。

女性の場合

「ティファニーの指輪を持つ、少しぽっちゃりな自分」vs「普通の指輪を持つ、とてもスタイルのよい自分」

「30万円でセブ島に旅行に行き、写真にうつる自分は太っている」vs「格安で沖縄旅行に行き、写真に写る自分はすごくスタイルがよい」

男性の場合
「お腹の肉がベルトに乗っているが、ロレックスをしている自分」vs「腹筋が割れていて、Gショックをしている自分」

「お腹の肉がベルトに乗っているが、アルマーニのスーツを着ている自分」vs「ジーパンにTシャツを着ていて、メンズモデル体型の自分」

rizapでダイエットしてみませんか?

30万円という金額は、決して安いわけではなく、かつ、決して払えない金額でもありません。重要なのは、そこに価値を感じられるかどうかだと思います。

人によって、価値を感じるものは違います。

しかし、このページをご覧のみなさんは、少なからずダイエット、ボディメイキングをしてみようかなという方々だと思います。

30万円を払うことによって、何を得ることができるのか、その点をぜひご理解いただき、このページがお力になれたのであれば幸いです。

佐々木って誰だ、佐々木の言っていることなど信用できない、という方も大勢いらっしゃると思いますので、ぜひ、ライザップで一度無料カウンセリングを受けられてみてください。

料金に見合ったサービスを受けられること、間違いないですよ!

空き状況を確認する