こんにちは！パーソナルトレーナーの佐々木です。
突然ですが、銀座駅でパーソナルトレーニングジムをお探しではありませんか？
銀座と聞くと、高級感があり、パーソナルジムのハードルが高いというイメージを持たれる方も多いかもしれません。
しかし、2ヶ月間の総額が20万円以下という比較的手頃な価格のパーソナルジムも多く存在しているため、激戦区の中でも穴場のパーソナルジムを見つけることができるかもしれません。
そんな中、実際に私がトレーナーとして、お客様とカウンセリングする上で、以下のような悩みを良く聞きます。
- パーソナルトレーニングジムは、どうやって探したらいいの？
- ダイエットに何度も失敗しているけど、どうやったら成功するの？
- 結婚式までに10キロ痩せたいけど、どうしたらいいの？
自分の体に対する悩みや不安は、みなさん少なからず抱えていらっしゃると思います。課題解決の方法としては色々ありますが、私たちはパーソナルトレーニングジムをオススメしています。
私が重要視する、見るべきポイント
①年齢、体型、目的にあったプログラムがあること
②継続して通いやすい条件が揃っていること（駅近、手ぶらOK等）
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に目に入るポイントはたくさんありますが、まずは①、②に注目し、候補を絞り込んでいきましょう！
目に入るポイントが多いので、以下のことには是非注意してください。
※こちらのサイトにも口コミがいくつか記載してあり、そちらで充分かと思います。
・まずは無料体験や無料カウンセリングを利用し、一歩踏み出してみること。
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まずは分かりやすく6社を比較
銀座駅はパーソナルトレーニングジムの激戦区です。特に立地的に旗艦店が多い地域といわれています。
銀座駅だけでも30店舗以上のパーソナルトレーニングジムがあることと、比較したい場合は見る点が多すぎて、なかなか絞っていくことが難しいと思います。
以下に、簡単な相場観をまとめましたのでご覧ください！（37社の平均値です）
・総額料金：
・回数：
・駅からの距離：
オススメ6社の比較
| ジム名 | 総額料金（税抜） | 専用プログラム | 駅からの距離 | 手ぶらOK |
|---|---|---|---|---|
| 24/7workout 新橋・銀座店 | 234,000円 | ◎ | 5分 | ○ |
| ライザップ 銀座店 | 348,000円 | ◎ | 10分 | ○ |
| FiNC Fit 銀座店 | 396,000円 | ○ | 4分 | x |
| POLICY 銀座一丁目店 | 228,000円 | ○ | 1分 | ○ |
| CREBIQ 銀座店 | 196,000円 | ◎ | 3分 | x |
| MIO STILE GINZA 銀座1st店 | 360,000円 | ◎ | 6分 | x |
※料金は、標準2ヶ月コースの価格を元にしています。
４項目について比較表を作成しました。どのジムもあなた専用のプログラムを組んでくれます。また、料金については各社結構ばらつきがありますが、価格にはそれぞれ理由がありますので、単純な価格の高低ではなく、コスパで選んでいきましょう！
銀座駅であなたにぴったりのパーソナルトレーニングジム2選
24/7ワークアウト
| 料金の安さ | ★★★★★ |
| トレーナーの質 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ |
| アクセス、設備などの利便性 | ★★★★☆ |
| リバウンド対策 | ★★★☆☆ |
24/7ワークアウトは、パーソナルトレーニングジムが始めての方にオススメ！
24/7ワークアウトは業界でも1、２を争う大手パーソナルトレーニングジムです。こちらのジムは、他社と比較してトレーナーの質が高いです。
採用率は約2.46%で、トレーニング、食事管理、コミュニケーションの面で優れたトレーナーがあなたをマンツーマンで指導します。
また、ウェア、タオル、プロテインは全て無料なことも嬉しい点です。ウェアやプロテインを揃える段階でつまずいてしまう方も少なくないので、その心配はなく、思い立ったら通うことができます。
（地図）
東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F（受付8F）
銀座駅から徒歩5分
24/7を特にオススメしたい人
・目的は幅広く対応できますが、特にダイエットや美しい体作りに定評があります。
24/7ワークアウトの口コミを一部ご紹介！
日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。
良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。
途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。（30代女性）
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。（40代女性）
まずは、24/7ワークアウトの無料カウンセリングへ！
24/7ワークアウトでは、無料カウンセリングを実施しています。
こちらのサイトで私も色々なパーソナルトレーニングジムをご紹介していますが、実際に通った際の雰囲気感や、トレーナーの方との相性等はなかなかお伝えすることが難しい部分でもあります。
こちらのサイトをご覧のみなさん様の中には、これから初めてパーソナルトレーニングジムに通われる方も少なくないと思います。
現時点で色々感じられている不安や疑問点は、トレーナーの方が親身になって相談に乗ってくださいます。
24/7ワークアウトの無料カウンセリングは、比較的予約が取りづらい店舗のため、ぜひ早めにお申し込みされることをオススメします！
ライザップ
| 料金の安さ | ★★☆☆☆ |
| トレーナーの質 | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ |
| アクセス、設備などの利便性 | ★★★★★ |
| リバウンド対策 | ★★★☆☆ |
ライザップは、特に女性にオススメ
利用者数12.5万人を超え、業界のパイオニアであり最大手のライザップ。今までパーソナルトレーニングジムに興味がなかった方も、聞いたことがある方は多いはずです。
最大手であるからには、やはり、トレーナーの質、設備面、アフターフォロー等、他社に比べて充実している点が多いことが魅力です。
特に、ただ痩せたいということではなく、メリハリのついた体にしたい方（ここは絞ってここはボリュームアップしたい等）、より女性らしいボディラインを作りたいという方にオススメです。
地図
東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
銀座駅から徒歩10分
ライザップを特にオススメしたい人
・目的意識を持ち、しっかりと目標達成したい方にオススメです。
ライザップの口コミを一部ご紹介！
まずは、ライザップの無料カウンセリングへ！
ライザップでも、無料カウンセリングを実施しています。
最終的にどのパーソナルトレーニングジムを選ぶにしても、ライザップの雰囲気感は、一度体験されてみることをオススメします。
日本のパーソナルトレーニングジム業界を切り開いてきたライザップですので、設備面、トレーナーの教育等、ライザップが基準になっていることも多いです。
ライザップの無料カウンセリングで感じたことをベースに、より具体的にパーソナルトレーニングジム探しをされてみてはいかがでしょうか。
ライザップの無料カウンセリングは、人気店のため比較的予約が取りづらいので、ぜひ早めにお申し込みされることをオススメします！
あなたの為のプログラムがあるパーソナルトレーニングジム2選
今までお話した2社以外にも、あなたの目的に合わせた専用のプログラムで指導してくれるパーソナルトレーニングジムがあります。
トレーニングで重要なことは、現状を正しく理解すること、それを基に正しいプログラムを組み、実行することです。
どちらも人によって千差万別ですので、ぜひ、専用のプログラムを組んでくれるパーソナルトレーニングジムを探しましょう！
FiNC Fit
| 料金の安さ | ★★★☆☆ |
| トレーナーの質 | ★★☆☆☆ |
| 口コミ評価 | ★★★☆☆ |
| アクセス、設備などの利便性 | ★★★☆☆ |
| リバウンド対策 | ★★★★☆ |
FiNC Fitは、スマートにボディメイクしたい方にオススメ
ヘルスケアのメガベンチャーFiNCが運営するパーソナルトレーニングジムです。
FiNCが独自に開発した栄養管理アプリを元に、日々の栄養管理をサポートしてくれます。
また、トレーニングにおいてもテックの要素を取り入れ、かつプロのトレーナーがオリジナルのプログラムを元に指導してくれます。
入会特典として体組成計等の様々なグッズがもらえることも嬉しい点です。
地図
東京都中央区銀座2-11-14 銀座SLCビル
銀座一丁目駅から徒歩4分
FiNC Fitを特にオススメしたい人
・おしゃれな空間でトレーニングに励みたい人
FiNC Fit口コミを一部ご紹介！
体重も減りましたが、それ以上に二の腕や背中など気になっていた部分が痩せたことで周りから「痩せたよねー」とすごく言われます。
ダイエットと調べると色んな商品が出てくるけど、結局は運動と食事に尽きるんだなと改めて実感しました。 ありがとうございました。(30代女性)
まずは、FiNC Fitの無料体験・無料カウンセリングへ！
FiNC Fitでは無料カウンセリングだけでなく、無料体験も実施しています。
無料カウンセリングを行うパーソナルトレーニングジムは多いですが、無料体験ができるパーソナルトレーニングジムは多くありません。
また、無料体験を受けられるパーソナルトレーニングジムの中でも、FiNC Fitの無料体験はかなり充実していることでも評価が高いです。
せっかく時間を作るなら、体験まで無料でしてみたい！という方は、ぜひFiNC Fitをお試しください。
POLICY
| 料金の安さ | ★★★★☆ |
| トレーナーの質 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★☆☆ |
| アクセス、設備などの利便性 | ★★★☆☆ |
| リバウンド対策 | ★★★☆☆ |
POLICYは、コスパよく継続して利用したい方にオススメ
POLICYでは、業界初のジム変え割を実施しています。
すでにパーソナルトレーニングジムに通われている方が対象で、通常の利用料金から割引されます。
そもそもベースの利用料金も銀座の相場から考えても安く、かつトレーナーの質や設備面も充実しているため、とてもコスパのよいパーソナルトレーニングジムであるといえます。
また、手ぶらで通えるように各種無料レンタルも充実しているので、初めてパーソナルトレーニングジムを検討されている方にもオススメです。
地図
東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F
銀座一丁目駅から徒歩30秒
POLICYを特にオススメしたい人
・パーソナルトレーニングジム初心者から上級者まで、幅広くご満足いただけます。
POLICY口コミを一部ご紹介！
正直、最初は不安で、辛くて諦めてしまわないか心配でした。ですが、体を鍛えることは楽しいものだ初めて知りました。
パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。
食事指導も仕事や生活スタイルを理解し、目標に合わせてアドバイスをくれるので抵抗なく改善できます。
なにより最大のメリットは、正しいフォームを習得できることです。やり方次第でこんなにも体に違いが出るのかと驚きました！ マンツーマンで気になるのが相性ですが、トレーナーさんが明るく気さくな方なので、心地よく続けられます。この方の人柄とサポートがあっての成功だと感じました。
体も見違えるほど変化しました！悩みだったセルライトを抹消できたのが本当に嬉しいです！ ここで学んだ知識を生かしこれからも継続していきます。きっかけを与えてくれたトレーナーさんに感謝です。（30代女性）
また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。ありがとうございました！(30代女性)
まずは、POLICYの無料カウンセリングへ！
POLICYでも、無料カウンセリングを実施しています。
パーソナルトレーニングジム選びで迷われているかたは、ぜひPOLICYを選択肢にいれてみてください。
継続して通いやすいパーソナルトレーニングジム2選
CREBIQ
| 料金の安さ | ★★★★☆ |
| トレーナーの質 | ★★★☆☆ |
| 口コミ評価 | ★★★☆☆ |
| アクセス、設備などの利便性 | ★★★☆☆ |
| リバウンド対策 | ★★★☆☆ |
CREBIQは、女性専用のパーソナルトレーニングジムをお探しの方にオススメ
CREBIQは、4年連続フィットネスフィギュアで連続優勝を果たしたトッププロが代表の女性専用ダイエットジムです。
女性のボディメイクを徹底的に学んだトレーナーが、みなさんの希望・目的に合わせたプログラムを提供します。
ただトレーニングで筋力アップをするのではなく、効果的なトレーニングで「美しさ」も同時に手に入れられるパーソナルトレーニングジムです。
「自分の体に自信が持てない」という方に特にオススメのジムです。
地図
東京都中央区銀座2-8-18グランベル銀座ビル601
銀座一丁目駅から徒歩1分
CREBIQを特にオススメしたい方
・女性らしい美しくて綺麗な体型を手に入れたいという方
・20代から40代の女性
・女性専用のパーソナルトレーニングジムをお探しの方
・20代から40代の女性
・女性専用のパーソナルトレーニングジムをお探しの方
CREBIQの口コミを一部ご紹介！
食生活も見直し、トレーニングは自分で追い込むところを少し超えて追い込むので、あとあと筋肉痛が快感になるまでは、ちょっときつかったです。
でも、自分一人では絶対に追い込めなかったので、本当に感謝しています！(30代女性)
入会を無理に進められることもありませんでしたが、ここまでしっかり対応してもらえるのに20万円程度だったので、お得だと思いました。(30代女性)
まずは、CREBIQ無料カウンセリングへ！
CREBIQでも、無料カウンセリングを実施しています。
パーソナルトレーニングジム選びで迷われているかたは、ぜひCREBIQを選択肢にいれてみてください。
MIO STILE GINZA
| 料金の安さ | ★★★☆☆ |
| トレーナーの質 | ★★★☆☆ |
| 口コミ評価 | ★★★☆☆ |
| アクセス、設備などの利便性 | ★★★☆☆ |
| リバウンド対策 | ★★★★☆ |
MIO STILEは、今まで何度もダイエットに失敗してきた方にオススメ
MIO STILEは、ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。
こちらのジムの最大の特徴は、プログラムの中に2ヶ月分（63食）の低糖質弁当
が組み込まれていることです。
トレーニングの内容も一流のものを提供してもらえますが、特に食事管理に力を入れているのがこちらのジムです。約9000人の管理栄養士が、蓄積したデータを基に独自に開発した抵糖質弁当をベースとして、徹底した食事管理ができます。
また、リバウンド保障、返金保障がついており、アフターフォローも万全です。
コース料金は他のジムに比べやすくはないですが、それ以上の価値がMIO STILEに
はあります。
住所について
※お客様のプライベートをお守りするため、詳細については
初回ご来店時にお伝えさせていただきます。
銀座駅から徒歩6分
MIO STILEを特にオススメしたい方
・トレーニングだけでなく、ボディケアが付いたダイエットジムを探している人
・スタジオ内で知らない人と顔を合わせたくない人
MIO STILEの口コミを一部ご紹介！
食事も、空腹感どころか満腹でした。卒業後4ヶ月経ちますが、今でも変わらずキープできていることにもびっくりです。本当にありがとうございました。(T・S様、40代女性)
空腹感も無く、つらいことなど何もなく、楽しくできました。お陰様で、正しい食と運動習慣が身に付き、リバウンドもなく、自主トレも正しく続けています。(K・Y様、31代男性)
お腹にクビレが出来ただけでなく、好きなブランドのジーパンのXSサイズが入るようになったり、ジッパーを締めることが出来なかったブーツがゆるゆるになったり、と自分でもびっくりです！
本当に人生で最も自信が持てるスタイルになれました！(M・S様、20代女性)
まずは、MIO STILEの無料カウンセリング・体験トレーニングへ！
MIO STILEでは、無料カウンセリングを実施しています。
また、有料ではありますが体験トレーニングも実施しています。
他のパーソナルトレーニングジムと比較して、価格もサービスも高級なこちらのお店ですので、ぜひ一度体験されてみてください。
銀座で優雅にパーソナルトレーニングジムの体験に
いかがでしたでしょうか？
パーソナルトレーニングジムは全国に1,000店舗以上あり、銀座だけでも30店舗近くあります。
決して安くはない料金ですので、慎重になられるのは当然だと思います。
今までお伝えした通り、まずは2つの点に気をつけてパーソナルトレーニングジムを選ばれることをオススメします。（逆に言うと、比較項目を増やせば増やすほど、判断が難しくなってしまい、一歩踏み出しづらくなります）
①年齢、体型、目的にあったプログラムがあること
②継続して通いやすい条件が揃っていること（駅近、手ぶらOK等）
もし迷うようでしたら、最初にオススメした2社の無料カウンセリングを申し込まれてみてはいかがでしょうか？
このページをご覧の方は、少なからずご自身の体を改善したいと考えていらっしゃる方だと思います。カウンセリングを受けることで、確実に前向きな気持ちになれますし、新しい一歩を踏み出す大きなきっかけになると思います。
みなさんの新しい未来のために、少しでもお力になれれば嬉しく思います。
