こんにちは！パーソナルトレーナーの佐々木です。
突然ですが、自由が丘駅でパーソナルトレーニングジムをお探しではありませんか？
自由が丘駅周辺は、女性に人気のパーソナルジムが2件あります。
多くのパーソナルジムがあるわけではありませんが、東急東横線沿線にあるため、渋谷や横浜まで出やすく、それらの主要駅も含めてパーソナルジムを探してみることをおすすめします。
そんな中、実際に私がトレーナーとして、お客様とカウンセリングする上で、以下のような悩みを良く聞きます。
- パーソナルトレーニングジムは、どうやって探したらいいの？
- ダイエットに何度も失敗しているけど、どうやったら成功するの？
- 結婚式までに10キロ痩せたいけど、どうしたらいいの？
自分の体に対する悩みや不安は、みなさん少なからず抱えていらっしゃると思います。課題解決の方法としては色々ありますが、私たちはパーソナルトレーニングジムをオススメしています。
私が重要視する、見るべきポイント
※できれば顔写真？
①年齢、体型、目的にあったプログラムがあること
②継続して通いやすい条件が揃っていること（駅近、手ぶらOK等）
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に目に入るポイントはたくさんありますが、まずは①、②に注目し、候補を絞り込んでいきましょう！
目に入るポイントが多いので、以下のことには是非注意してください。
※こちらのサイトにも口コミがいくつか記載してあり、そちらで充分かと思います。
・まずは無料体験や無料カウンセリングを利用し、一歩踏み出してみること。
まずは分かりやすく2社を比較
自由が丘駅は、パーソナルトレーニングジムの数自体はそれほど多くありません。
自由が丘は女性に人気の街でもあるため、女性専用のパーソナルトレーニングジムや、女性向けのサービスが充実している店舗も多いです。
いずれにしてもパーソナルジム同士を比較したい場合は見る点が多すぎて、なかなか絞っていくことが難しいと思います。
以下に、簡単な相場観をまとめましたのでご覧ください！
・総額料金：
・回数：
・駅からの距離：
| ジム名 | 総額料金（税抜） | 専用プログラム | 駅からの距離 | 手ぶらOK |
|---|---|---|---|---|
| ライザップ 自由が丘店 | 348,000円 | ◎ | 4分 | ○ |
| Reborn myself 自由が丘店 | 240,000円 | ◎ | 4分 | ○ |
４項目について比較表を作成しました。どのジムもあなた専用のプログラムを組んでくれます。また、料金については各社結構ばらつきがありますが、価格にはそれぞれ理由がありますので、単純な価格の高低ではなく、コスパで選んでいきましょう！
自由が丘駅であなたにぴったりのパーソナルトレーニングジム2選
ライザップ
| 料金の安さ | ★★☆☆☆ |
| トレーナーの質 | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ |
| アクセス、設備などの利便性 | ★★★★★ |
| リバウンド対策 | ★★★☆☆ |
ライザップは、特に女性にオススメ
利用者数12.5万人を超え、業界のパイオニアであり最大手のライザップ。今までパーソナルトレーニングジムに興味がなかった方も、聞いたことがある方は多いはずです。
最大手であるからには、やはり、トレーナーの質、設備面、アフターフォロー等、他社に比べて充実している点が多いことが魅力です。
特に、ただ痩せたいということではなく、メリハリのついた体にしたい方（ここは絞ってここはボリュームアップしたい等）、より女性らしいボディラインを作りたいという方にオススメです。
地図
東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
自由が丘駅から徒歩5分
ライザップを特にオススメしたい人
・目的意識を持ち、しっかりと目標達成したい方にオススメです。
ライザップの口コミを一部ご紹介！
体重の結果はもちろんですが、一番の収穫はひとりでウェイトトレーニングできるようになれたことです。
また、飲み会などで食べ過ぎてしまった次の日など、食事の相談に乗っていただけたので助かりました。
焦らずに取り戻せたし、停滞を感じることが一度も無かったです。(30代女性)
でも…自己流というか、自分１人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと９%！自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ（笑）。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。（50代男性）
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。 ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも！と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。（20代女性）
まずは、ライザップの無料カウンセリングへ！
ライザップでも、無料カウンセリングを実施しています。
最終的にどのパーソナルトレーニングジムを選ぶにしても、ライザップの雰囲気感は、一度体験されてみることをオススメします。
日本のパーソナルトレーニングジム業界を切り開いてきたライザップですので、設備面、トレーナーの教育等、ライザップが基準になっていることも多いです。
ライザップの無料カウンセリングで感じたことをベースに、より具体的にパーソナルトレーニングジム探しをされてみてはいかがでしょうか。
ライザップの無料カウンセリングは、人気店のため比較的予約が取りづらいので、ぜひ早めにお申し込みされることをオススメします！
Reborn myself
| 料金の安さ | ★★★☆☆ |
| トレーナーの質 | ★★★☆☆ |
| 口コミ評価 | ★★★☆☆ |
| アクセス、設備などの利便性 | ★★★☆☆ |
| リバウンド対策 | ★★★☆☆ |
Reborn myselfは、女性専用のダイエットジムをお探しの方にオススメ
Reborn myselfは、女性専用、ダイエット特化型のパーソナルトレーニングジムです。
性別、目的を限定しているので、より専門性が高いことが一番の特徴です。
女性特有の悩みにも真摯に向き合い、サポートしてくださいます。
女性らしい美しいからだを目指している方は、Reborn myselfはぜひ選択肢に入れてみてください。
地図
東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
自由が丘駅から徒歩4分
Reborn myselfを特にオススメしたい方
・パーソナルトレーニングが始めてという女性
Reborn myselfの口コミを一部ご紹介！
トレーニングは正直とてもきつかったです。でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。
目標の10㎏は減らすことができたので、良かったです。（M・T様、20代女性）
子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。
今では、出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます！（A・A様、20代女性）
そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット！」という意気込みで入会しました。
初めての食事と運動方法は大成功でした。一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。一人では絶対にできなかったです。（M・A様、30代女性）
まずはReborn myselfで無料カウンセリング、無料体験トレーニングをしてみよう！
Reborn myselfでは、パーソナルトレーニングジム選びで迷っている、トレーナーに直接色々聞いてみたいという方向けに、無料カウンセリングを実施しています。
また、無料体験も実施しています。トレーニング内容ももちろんですが、内装も女性専用のパーソナルトレーニングジムらしい、とても綺麗な環境ですので、ぜひ一度体感されてみてください。
自由が丘周辺のパーソナルジムの体験に行ってみよう
いかがでしたでしょうか？
パーソナルトレーニングジムは全国に1,000店舗以上あり、自由が丘駅には7店舗ほどあります。
決して安くはない料金ですので、慎重になられるのは当然だと思います。
今までお伝えした通り、まずは2つの点に気をつけてパーソナルトレーニングジムを選ばれることをオススメします。（逆に言うと、比較項目を増やせば増やすほど、判断が難しくなってしまい、一歩踏み出しづらくなります）
①年齢、体型、目的にあったプログラムがあること
②継続して通いやすい条件が揃っていること（駅近、手ぶらOK等）
もし迷うようでしたら、最初にオススメした2社の無料カウンセリングを申し込まれてみてはいかがでしょうか？
このページをご覧の方は、少なからずご自身の体を改善したいと考えていらっしゃる方だと思います。カウンセリングを受けることで、確実に前向きな気持ちになれますし、新しい一歩を踏み出す大きなきっかけになると思います。
みなさんの新しい未来のために、少しでもお力になれれば嬉しく思います。
